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    血糖高晚上能喝牛奶嗎

    2023-05-21 23:42

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    血糖高晚上可以喝牛奶,血糖高的患者在晚上可以喝些純牛奶,不會對血糖造成太大的影響,而且還可以有助于預(yù)防夜間的低血糖。血糖高的患者通常建議每天可以進(jìn)飲200mL左右牛奶,來進(jìn)行鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,一些牛奶對血糖波動比較大,夜間出現(xiàn)血糖低的患者反而非常友好,有些患者有腎功能不全或者是受一些藥物因素影響在夜間容易出現(xiàn)低血糖,這時候喝牛奶對于夜間血糖的平穩(wěn)非常有幫助。
    在喝牛奶的時候盡量選擇純牛奶,不要選擇含有添加糖分的牛奶,對血糖就不會造成太大影響,因為牛奶當(dāng)中蛋白質(zhì)釋放能量是一個緩慢的過程,它并不像葡萄糖這種物質(zhì),進(jìn)飲以后會導(dǎo)致血糖水平馬上升高。

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