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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間能喝綠豆湯嗎

2023-01-13 20:14

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綠豆湯是夏季比較好的一種消暑食品，綠豆湯對(duì)于女性的月經(jīng)，并不會(huì)產(chǎn)生明顯的不良影響，在月經(jīng)期的女性可以適量的喝綠豆湯。綠豆湯具有一定的利尿消腫的功效，通過(guò)其利尿作用可促進(jìn)體內(nèi)多種代謝廢物的排出，也可以預(yù)防和減輕下肢水腫，對(duì)于促進(jìn)身體健康具有積極作用。女性月經(jīng)期時(shí)身體的抗病能力下降，在炎熱的夏季容易出現(xiàn)中暑的癥狀。月經(jīng)期適量的喝綠豆湯，還可以起到消暑防暑的功效。綠豆湯中含有的各種礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于改善月經(jīng)期女性的身體健康狀態(tài)有一定的好處。需要注意的是，月經(jīng)期的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣對(duì)于月經(jīng)周期、經(jīng)期、月經(jīng)量都有一定的影響，飲食不當(dāng)有可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，甚至引起痛經(jīng)癥狀。

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女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)飲用一些綠豆湯，完全沒(méi)有必要因?yàn)樘幱谔厥獾纳頃r(shí)期，就特意改變平時(shí)的飲食、飲水習(xí)慣，尤其是對(duì)于平時(shí)就習(xí)慣喝綠豆湯來(lái)清熱解暑的女性，如果正好處于月經(jīng)期...

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"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯本身屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期服用的時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期下腹部疼痛，所以避免在月經(jīng)期的時(shí)候喝綠豆湯。另外，在月經(jīng)期的時(shí)候也不建議喝薏米粥，...

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雖然中醫(yī)認(rèn)為綠豆是屬于偏涼性食物，在月經(jīng)期喝綠豆湯對(duì)月經(jīng)血的排出沒(méi)有太大影響，在月經(jīng)來(lái)潮期間是可以喝綠豆湯。由于很多女性在月經(jīng)來(lái)潮后，可能會(huì)有下腹部疼痛不適現(xiàn)象，同時(shí)有胃腸道蠕...

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"來(lái)月經(jīng)期間可以適量喝熱綠豆湯，過(guò)涼的綠豆湯最好不要喝。因?yàn)榫G豆屬于寒涼性食物，對(duì)于體質(zhì)虛寒的女性容易引起腹痛、腹瀉、胃腸道不適等癥狀，還有可能引起月經(jīng)量的改變，出現(xiàn)月經(jīng)血塊增...

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