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    女生經(jīng)期吃什么水果比較好

    2023-08-07 11:11

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    女生在月經(jīng)期間吃偏溫性的水果是比較好的,例如蘋果、葡萄、獼猴桃等,不要吃偏熱性和偏寒涼性的水果,例如火龍果、香蕉、西瓜、甜瓜等。女性在月經(jīng)期的時候由于月經(jīng)血的流出,常會出現(xiàn)有下腹痛的情況。因此吃偏熱性和偏寒性的水果,很容易會導致月經(jīng)量增加或者減少的情況發(fā)生,從而不利于月經(jīng)血的正常進行,容易加重女性在經(jīng)期出現(xiàn)疲乏無力的情況,而溫性的水果一般就不至于出現(xiàn)這種情況。另外女性在月經(jīng)期間應該注意適當?shù)男菹ⅲ3中那榉潘?,適當?shù)淖呗芬灿欣谠陆?jīng)血的順利排出,防止月經(jīng)失調(diào)的情況發(fā)生。

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