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睡不著覺的調理，一般首先要改變睡眠習慣，有些人很晚睡覺，看電視、電腦、手機，又要吃興奮的菜，喝奶茶、咖啡、紅酒、可樂等，容易造成睡眠的質量下降，或者睡眠時間過短，從而導致...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/17 播放（29239）
"失眠是一種嚴重的慢性疾病，也叫做睡眠障礙，是人體的一種主觀感受，主要表現(xiàn)在入睡困難、易醒、醒后難眠，甚至是徹夜不眠，從而引起情緒低落、精神萎靡、頭昏、頭痛、記憶力下降、注意力...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/18 收聽(81760)
01:40
長期睡不著覺，其調理方法如下： 1、調整睡眠習慣：建議患者保證室內環(huán)境相對清涼，室內光線黑暗，適宜睡覺，上床避免看手機、電視，保證上床時間和起床時間固定。另外...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/09/26 播放（77370）
01:45
睡不著覺，可以用中藥、西藥等藥物進行調理，主要針對病因進行治療，有焦慮、抑郁等情緒性疾病，應該選用克服焦慮、抑郁情緒的藥物，常用賽樂特、西酞普蘭等藥物，睡不著覺、失眠、睡...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/02/09 播放（82638）
"引起老是睡不著覺常見的原因有以下幾種：第一、生理性的，比如大腦皮質過于興奮、激動等等，這種情況通?？梢宰孕芯徑?，一般不需要治療。因為當大腦皮質過度興奮、激動的時候，會造成大腦...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/06/23 收聽(71764)
"睡不著覺有很多原因，原因如下：第一、由于壓力過大可能導致患者睡眠，可能患者對于某件事情過度關注或者產生恐懼，例如馬上要考試了，導致患者出現(xiàn)應激性失眠。第二、情緒因素也可以導致...
孫慶利│北京大學第三醫(yī)院
2023/10/03 收聽(15808)
"失眠包括入睡困難和早醒，一般按時間長短大概分為三類，有一類是短暫性失眠，這時通常與當天、近1-2天之內一些誘因有關，比如興奮性的食物、藥物、飲料的攝入，包括飲酒、紅牛、咖啡，...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/18 收聽(11066)
"引起睡不著覺的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素，如睡前高強度運動以及工作或者睡前食用濃茶、咖啡等容易興奮大腦神經的食物，皆可以影響睡眠，導致睡不著覺...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/08/23 收聽(93750)
睡不著覺首先考慮是由于精神緊張、過度疲勞，或者是壓力大導致的植物神經功能紊亂，影響腦內遞質代謝異常。病人出現(xiàn)的這種入睡困難，臨床上又稱為睡眠障礙。對于有入睡困難的睡眠障礙，可以...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/30 收聽(12182)
咳到睡不著覺，首先，我們可以進行適當的止咳的治療，例如口服復方甘草片、蘇黃止咳膠囊、右美沙芬等等。其次，我們要積極就醫(yī)，完善相關檢查，評估咳嗽的原因并做出進一步的治療。如果患者...
2023/01/27 收聽(56630)
"睡不著覺又稱為失眠，是睡眠障礙的一種類型，對于失眠的治療，首先是要查找病因，針對病因治療，如果病人是心理負擔過重，建議可以給予心理的治療，如果是由于一些疾病導致的，應該積極的...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/10 收聽(90460)
"總是睡不著覺，長期就會導致周身乏力、頭暈、頭昏、記憶力減退、注意力不集中。白天的精神比較疲憊，對生活還有工作造成不利的影響?？偸撬恢X的調理，一、要從生活方式上進行干預，規(guī)...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/04 收聽(61746)
"晚上睡不著覺，首先見于是植物神經功能紊亂導致，病人可以出現(xiàn)入睡困難、容易醒，建議病人以調整植物神經功能紊亂為主，必要的時候可以口服改善睡眠的藥。其次晚上睡不著覺，臨床上也可以...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/14 收聽(27944)
