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    青稞面對孕婦的功效與作用

    2023-10-07 07:16

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    青稞面可以緩解孕婦的孕期反應,促進消化,預防便秘。青稞是大麥的一種,又稱為裸大麥、原麥,青稞面是由青稞磨成的面粉,可以食用,是藏區(qū)的主食。青稞面具有下氣寬中、壯精益力、除濕發(fā)汗、止瀉的功效,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、碳水化合物、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì),能為人體補充營養(yǎng),增強人體的體質(zhì),提高機體的免疫力和抗病能力,有利于緩解孕期的妊娠反應,同時促進胎兒的發(fā)育。青稞面可以幫助人體降血脂、降血糖,增加胃動力,可以預防消化不良、糖尿病等,青稞面還含有膳食纖維,能促進腸蠕動,促進消化,預防便秘。青稞面平和,健脾養(yǎng)胃,是孕婦脾胃虛弱食療的佳品。

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