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    月經期間可以吃綠豆湯嗎

    2023-06-12 19:22

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    月經期間可以適量喝綠豆湯。因為綠豆湯具有清熱解毒、解暑、促進代謝的作用、含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質。但是綠豆性寒,容易對脾胃造成傷害,特別是對體寒的人影響較大。月經期的人身體狀態(tài)不佳、抵抗力也下降,在月經期喝綠豆湯很容易引起肚子疼,導致出現拉肚子、月經量減少等現象或月經血的顏色很暗,極少部分人還可以出現小的凝血塊。所以在熱天可以適量喝,有助于消暑,但是不能天天喝。在喝綠豆湯時,特別注意不要吃中藥。在月經期還需要注意辛辣食物也不能吃,不能過于劇烈運動,這樣也可能會引起月經量增多的現象。

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