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哺乳期在飲食方面，東西方存在差異，傳統(tǒng)的坐月子飲食在中國傳統(tǒng)中不是完全科學營養(yǎng)的?？蓞⒖家韵聨追N食物： 1、補充微量元素和維生素，如橙子、蘋果等；
楊敏│珠海市人民醫(yī)院
2023/01/10 播放（85872）
"哺乳期媽媽要多吃一些水果，因為水果含有多種維生素，能夠幫助媽媽和寶寶維持身體的維生素含量的平衡。但是哺乳期的時候吃水果要注意,不要吃涼的和熱性的水果，冰鎮(zhèn)的水果也不能貪吃，以...
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2023/01/23 收聽(58318)
"在女性哺乳期的時候，盡量可以選擇多吃一些下列水果：1、蘋果含有豐富的微量元素，口味比較清香，有利于促進孕婦的食欲，改善孕婦食欲不振的病情。2、木瓜含有豐富的酶類，有利于促進孕...
周學勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/05 收聽(31884)
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一般哺乳期媽媽沒有需要特別禁忌的水果，建議多吃新鮮水果，以及含糖較低的低糖水果，不建議過多食用含糖較高的高糖類水果。高糖水果包括菠蘿、香蕉，以及較甜的哈密瓜等，建議哺乳期...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/03/26 播放（66560）
"后期對于水果食用沒有特殊的限制，可以正常使用。但是水果屬于生冷食品，產(chǎn)褥期由于腸道功能恢復仍然不是很好，有可能會導致刺激性腹瀉或者是便秘，因此吃水果要適量，避免過多生冷食物攝...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/03/16 收聽(88692)
"理論上講哺乳期的女性可以吃任何水果，只是某些水果的量要有所控制。哺乳期的女性其飲食應該特別注意，主張哺乳期女性應該適用富含蛋白質(zhì)的食物，同時要保證水分的攝入，這樣才能保證其乳...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/24 收聽(52570)
"哺乳期可以吃堅果、面包、餅干等食物。堅果主要是核桃、栗子、開心果、花生、瓜子等，面包最好吃全麥面包，還可以吃一些水果，比如蘋果、香蕉、桔子等，這些食物中含有豐富的維生素E和維...
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/08/28 收聽(96828)
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哺乳期婦女，飲食和藥物都會直接影響嬰兒，一般飲食無太多禁忌，具體如下： 1、避免進食辛辣、生冷的食物； 2、藥物需根據(jù)個人情況而定，如果因患病必須...
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/05/21 播放（61542）
