如果經(jīng)常過多吃葡萄干容易導(dǎo)致肥胖，其原因如下：
1、葡萄干富含有豐富的碳水化合物，也就是糖分。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，1克碳水化合物能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，因此經(jīng)常吃葡萄干容易引起過多糖分的攝入，進(jìn)而引起能量超標(biāo)，導(dǎo)致肥胖。
2、葡萄干有健脾開胃的作用，因此經(jīng)常吃葡萄干能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃口增加。因此，能夠攝入其他過多的食物，進(jìn)而可能會(huì)因其他食物過多攝入導(dǎo)致能量在體內(nèi)蓄積而引起肥胖。
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