在坐月子期間不一定會瘦，因為女性在坐月子期間相對運動減少，而飲食相對比較豐富，特別是傳統(tǒng)的坐月子，經(jīng)常吃肥甘油膩的食物，比如經(jīng)常喝雞湯、魚湯、排骨湯或者是吃過于油膩的食物，再加上經(jīng)常躺著不動，坐月子還可能會發(fā)胖。
所以要建議科學(xué)的坐月子，飲食要注意多樣化，飲食要清淡還要吃富有營養(yǎng)、富含蛋白的食物，要吃時令的瓜果蔬菜，要合理的安排三餐的飲食。另外在坐月子期間要適當(dāng)?shù)南麓不顒?，在身體恢復(fù)的情況下，還要進(jìn)行體操的鍛煉，使體型恢復(fù)緊致。
