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懷孕可以吃紅棗嗎

2023-07-25 10:58

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

懷孕可以吃紅棗，紅棗中的維生素C和鐵質(zhì)含量很高，是補(bǔ)血的佳品，能夠有效的預(yù)防和緩解妊娠期缺鐵性貧血。紅棗中的葉酸含量很高，葉酸是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)某约t棗可補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。
紅棗中的維生素P含量很高，能夠增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，軟化血管，預(yù)防妊娠期高血壓的發(fā)生。紅棗中的各種礦物質(zhì)類和維生素類營(yíng)養(yǎng)素含量很高，可以增強(qiáng)孕婦的抗病能力，避免孕婦因患各種疾病而服用藥物，有利于寶寶的健康發(fā)育。

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毛瀅│北京醫(yī)院

2023/05/29 播放（47056）

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

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于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/09/16 收聽(tīng)(84648)

懷孕可以吃紅棗嗎

懷孕是可以吃一些紅棗的，因?yàn)榧t棗中含有一定量蛋白質(zhì)、脂肪和豐富碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。孕婦對(duì)鐵需求量很大，容易引起孕期貧血，吃紅棗有利于改善貧血癥狀，所以孕婦可以吃一些紅棗...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/04/26 收聽(tīng)(72160)

懷孕早期可以吃紅棗嗎

懷孕早期孕產(chǎn)婦可以吃紅棗，有很多益處，包括促進(jìn)鐵吸收、葉酸補(bǔ)充等，具體如下：

1、含有豐富的維生素C，促進(jìn)鐵的吸收，幫助緩解貧血的癥狀；

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/12/16 播放（88842）

懷孕早期可以吃紅棗嗎

"女性在懷孕早期是可以吃紅棗，因?yàn)榧t棗有補(bǔ)血、養(yǎng)血的效果，而且還含有葉酸，在早期吃一些紅棗可以幫助胎兒神經(jīng)發(fā)育。另外，紅棗里面還有鋅元素，對(duì)胎兒的智力發(fā)育也很有幫助，吃一些紅棗...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

朱赟珊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院

2023/11/03 收聽(tīng)(31310)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

毛瀅│北京醫(yī)院

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張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:06''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王揚(yáng)│中日友好醫(yī)院

2023/05/17 收聽(tīng)(12494)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/08/23 收聽(tīng)(41258)

懷孕吃紅棗好嗎

"孕婦適量吃紅棗有較多的好處，因?yàn)榧t棗是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，對(duì)孕婦的身體和胎兒的發(fā)育都有一定幫助。孕婦適量吃紅棗主要有以下好處：1、紅棗中含有豐富的葉酸，葉酸能夠促進(jìn)血細(xì)胞...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄒愛(ài)霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/05/12 收聽(tīng)(26594)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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紅棗不能和什么一起吃

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

趙敏│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

毛瀅│北京醫(yī)院

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劉玉杰│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

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懷孕吃紅棗對(duì)胎兒好嗎

"懷孕吃紅棗對(duì)胎兒有一定的好處，具體有以下幾個(gè)好處：1、紅棗含有豐富的鐵元素以及鈣等，因?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育需要較多的微量元素，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育更需要大量的微量元素。紅棗富含這...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

何春妮│中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第900醫(yī)院

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趙曉東│北京醫(yī)院

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