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    高血壓患者能吃開心果嗎

    2023-10-09 13:12

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    高血壓患者能吃開心果,因?yàn)殚_心果有如下作用:1、富含必需氨基酸,有助于降低血脂、降低膽固醇、緩解動脈粥樣硬化,可以防止高血壓并發(fā)癥發(fā)生。2、開心果中富含鉀離子,鉀離子能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出,有利于控制和降低血壓。所以開心果非常適合高血壓患者食用,但是食用時一定要注意不能過量,過量不利于患者的血壓、血脂和血管保護(hù),還可能對身體造成嚴(yán)重的危害。高血壓患者吃開心果一定要適量,不能一次性吃太多,并且平時生活中要正規(guī)的監(jiān)測血壓,血壓不能波動太大。如果波動太大,會發(fā)生高血壓的并發(fā)癥。

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