對于存在高血壓的患者，可以正常食用開心果，但是不建議吃過大的量，一般堅果類食物一天吃一把就可以，這樣有助于預(yù)防動脈硬化，而且開心果當(dāng)中含豐富的微量元素以及其他類型的營養(yǎng)元素，患者每天吃一點開心果，有助于改善病情。
適當(dāng)食用開心果還有著提高自身抵抗力的功效，還可以促進(jìn)頭發(fā)以及皮膚的健康生長，由于其含比較高的纖維，吃開心果還有助于預(yù)防便秘，促進(jìn)消化，有研究顯示吃開心果還有助于降低血糖的水平。
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"高血壓患者的飲食，我們推薦清淡的飲食，要低鹽、低脂、低糖，應(yīng)該食富含纖維素、富含維生素和富含鈣的飲食。以下這些飲食盡量不用或者少用，比如第一個是比較咸的高鈉的飲食，比如咸菜、...
齊欣│北京醫(yī)院
2023/06/14 收聽(90930)
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對于高血壓患者是否可以食用雞蛋而言，如果是單純患有高血壓，并沒有其它疾病，則可以正常食用雞蛋，當(dāng)然攝入量不要過多，因為蛋黃里面含有過高的膽固醇，如果食用過多的蛋黃，就會容...
李玉峰│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/05 播放（64204）
"高血壓患者可以吃雞蛋，推薦高血壓患者每天吃1-2個水煮雞蛋，但是如果患者合并嚴(yán)重的高脂血癥，則不推薦食用蛋黃，因為蛋黃中的膽固醇含量比較高。高血壓患者在平時生活中也需要注意其...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/04/07 收聽(19670)
"對于高血壓的人群盡量不要攝入海蜇，因為海蜇中的鹽分含量非常高，食用時會增加鹽的攝入。高血壓的患者平時要以低鹽飲食為主，鹽的攝入量不要超過6克。對于高血壓的人群如果攝入海蜇時，...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/01/29 收聽(51192)
"高血壓的人群如果不合并尿酸增高，可以吃梭子蟹。但是如果高血壓的人群合并尿酸的增高，盡量不要吃。因為高血壓的人群可能合并一定的代謝綜合征，比如尿酸、血糖、血脂的增高，對于高血壓...
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(53364)
高血壓患者能吃排骨嗎，答案是肯定的，能吃。高血壓的患者可以吃排骨，但是建議血壓控制在理想范圍內(nèi)，合理用藥，患者是能吃排骨，但是不建議吃大量的排骨。因為排骨中油膩成分比較多，吃大...
張國強(qiáng)│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/09/24 收聽(51004)
