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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/01 播放（44871）
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含膽固醇高的食物很多，蛋黃里膽固醇比較高。因?yàn)槟懝檀际侵镜囊环N，所以肥肉不管是豬肉、牛、羊等，脂肪含量高肯定膽固醇高，以及各種內(nèi)臟，比如肚，即胃，腸子、心臟、肺等各種各...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/03 播放（63260）
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日常生活中的食物，并不含有雌激素，因此雌激素，不能通過食物補(bǔ)充。雌激素在身體里面是一種類固醇激素，一般是以膽固醇為原料，通過酶的合成加工，變成雌激素?；颊呖梢酝ㄟ^服用雌激...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/27 播放（91274）
"每100g食物中含鉀量大于250mg的食物才叫含鉀高的食物，具體如下：一、肉類有羊瘦肉、豬瘦肉、雞脯肉。二、蔬菜類有馬鈴薯、芋頭、干香菇、干茶樹菇、干冬菇、干雞腿菇、干銀耳、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/10/31 收聽(78644)
含鉀高的食物有許多，根據(jù)含量多少大致有以下幾類。首先，是各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每100g食品中含鉀量在1000mg以上。其次，是山芋、馬鈴...
呂本強(qiáng)│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/06/12 收聽(65860)
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含鐵高的食物，有以下幾種： 1、動(dòng)物內(nèi)臟：比如豬肝、雞、肝、鴨肝、鵝肝、豬心、羊心、雞心，通常含有豐富的鐵元素，并且易吸收的血紅素鐵、吸收率較高；
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/10 播放（98936）
