在經(jīng)期的話，適合喝的東西主要以溫補為主，切忌喝寒涼的飲品。我們常喝的主要就是一些像姜紅糖水，或者是喝點益母草之類的。這個主要是有利于我們子宮內(nèi)膜的排出，并且不容易導(dǎo)致來月經(jīng)的時候痛經(jīng)。
當(dāng)然如果在來月經(jīng)的時候有便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c緩瀉劑，如乳果糖，不能喝寒涼的，像綠豆之類的，如果喝這些東西是容易導(dǎo)致經(jīng)期疼痛加重的，這個一定要注意好。尤其是注意好保暖，局部的保暖是非常重要的。
