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黎麥孕婦可以吃。藜麥作為一種全麥的食品，較受推崇，因為現(xiàn)代的生活當中，精米、精面吃太多了，就是脫去了外面的胚層，粗糧變成了細糧。 藜麥是一整個的麥子，制成了食...
白晶│濟南市婦幼保健院
2023/03/27 播放（35872）
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藜麥是日常生活中能接觸到的粗糧，糖尿食用粗糧與正常沒有太大區(qū)別。藜麥的淀粉含量比大米相對少一點，同樣重量的藜麥比大米提供的碳水化合物相對較少，產(chǎn)生的熱量也較少，糖尿病患者...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/04/14 播放（69640）
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糖尿病患者可以吃藜麥，藜麥是一種比較常見的粗糧，含粗纖維比較多，其淀粉含量沒有大米多。部分糖尿病患者吃了藜麥以后發(fā)現(xiàn)自己的血糖得到了控制，比原來要低，于是就會誤認為藜麥可...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/07/06 播放（84180）
"吃藜麥并不可以直接帶來減肥，但是在減肥期間，可以作為主食的種類之一適量吃藜麥。肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內，帶來肥胖，而...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/17 收聽(65590)
"糖尿病人可以吃藜麥，控制好數(shù)量即可。藜麥對糖尿病人其實是非常合適的主食選擇，因為藜麥當中含有豐富的粗纖維。對糖尿病患者而言，進食粗纖維比較多的主食，首先，對餐后血糖波動影響較...
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/07/03 收聽(11978)
"藜麥糖尿病患者可以吃，糖尿病的患者中在選擇碳水化合物的時候，不僅要考慮控制碳水化合物的總量，同時還要選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物，減少精加工谷類的攝入，適當增加非淀粉類蔬菜、水...
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/20 收聽(17254)
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藜麥的功效具體如下： 1、潤腸通便：藜麥當中富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便形成。同時，藜麥當中的膳食纖維，還能夠機械性刺激腸道的蠕動，促進糞便...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/27 播放（25406）
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寶寶吃藜麥的好處主要如下： 1、藜麥是一種全谷、全營養(yǎng)、完全蛋白堿性食物，營養(yǎng)價值超過其他傳統(tǒng)的糧食作物。藜麥作為藜科植物，蛋白質含量與牛肉相當，而且品質不亞...
張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/07/08 播放（89988）
"尿毒癥透析患者可以吃藜麥，但不能吃得太多。一旦進入透析以后，尿毒癥患者飲食就算是基本放開，除了高鉀飲食、高磷飲食之外，其他飲食都可以讓病人盡量多吃，如此才能夠對抗尿毒癥透析營...
馬強│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/11/10 收聽(33092)
"糖尿病患者可以吃藜麥，一般可以將藜麥隨著大米，或者是其他的雜糧，混合做成干飯吃，也可以和其他的雜糧混合做成粥類吃。另外，藜麥也可以混在面粉里面，做成雜糧的饅頭、雜糧包子，供患...
孫蘇欣│武漢大學中南醫(yī)院
2023/03/22 收聽(44993)
"藜麥就是糧食，不是藥，也不入藥，糧食談不到藥物的作用。藜麥含有豐富的維生素、類黃酮的物質以及皂苷，有一定的保健的作用。藜麥本身是高蛋白，含有的不飽和脂肪酸比較高，而且藜麥是低...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/21 收聽(51868)
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藜麥含有蛋白質、不飽和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纖維等多種營養(yǎng)物質，藜麥不含麩質，低脂、低熱量、低升糖指數(shù)，是非常優(yōu)秀的食物，具體的功效如下： 1、助孕，藜麥有著...
馬方│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/07/20 播放（97858）
"糖尿病患者可以吃藜麥，糖尿病患者的飲食指導原則是限量不忌口，因此可以食用藜麥。藜麥屬于主食的范疇，雖然富含蛋白質，但還是應該放在主食的范疇里。所以每一頓飯的總量，包括藜麥、米...
邵瀅│中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院
2023/11/19 收聽(35718)
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藜麥屬于十大健康的谷物之一，其功效與作用為： 1、藜麥因為富含有多種的維生素，特別是B類維生素，像皂甙以及甜菜堿等，營養(yǎng)成分十分豐富，而且含有十幾種人體必需的...
景錄先│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/10 播放（54770）
"藜麥的作用：1、能夠潤腸通便，減少便秘和大腸癌的發(fā)生，因為藜麥當中含有豐富的膳食纖維，通過吸水膨脹促進糞便的形成，以及機械性刺激腸道蠕動促進排便，有很好的預防便秘、減少大腸癌...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/23 收聽(54616)
