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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

吃干棗片的好處是什么

2023-06-03 05:34

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01:30

語音內(nèi)容

吃干棗片的好處：1、能夠補中益氣，因為從中醫(yī)食療的角度上來講干棗片性味甘、平，入脾經(jīng)，對于脾虛體弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當吃干棗片有很好的補中益氣、增進消化的好處。2、能夠養(yǎng)血安神，對于氣血不足所導致的心煩不寐、失眠多夢的人，如果適當吃甘棗片有很好的養(yǎng)血安神的好處。吃干棗片的壞處就是其中含有的糖分比較高，能夠助長體內(nèi)濕濁的存積，對于濕盛苔膩、脘腹脹痛的人，在食用干棗片時注意攝入量，否則可能會加重體內(nèi)濕濁的情況。

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