在日常生活中，如果病人出現(xiàn)跑步跑的腿疼的現(xiàn)象，發(fā)病原因多數(shù)是因?yàn)椴∪嗽谂懿角?，沒(méi)有做好動(dòng)態(tài)熱身，而且在跑完步后，也沒(méi)有做靜態(tài)拉伸等動(dòng)作。因?yàn)槿梭w在跑步時(shí)，需要肌肉不斷用力，會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)的壓力增高，產(chǎn)生局部的炎癥因子，影響代謝物的排出，肌肉就容易產(chǎn)生疲勞，引發(fā)疼痛。
出現(xiàn)這種情況后，首先需要病人停止跑步，應(yīng)該臥床休息，同時(shí)還要抬高下肢或者是洗熱水澡，補(bǔ)充碳水化合物。也可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法，進(jìn)行局部的輕柔按摩或者配合周林頻譜儀烤電、微波儀治療等辦法，都可以加速局部的血液循環(huán)，加速肌肉內(nèi)的新陳代謝，能夠緩解這種疼痛現(xiàn)象。
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