跑步跑的出現(xiàn)腿疼癥狀，首先患者應(yīng)立即停止跑步，避免患肢的劇烈活動，臥床休息，能讓肌肉得到完全的放松，必要的情況下可以采取熱療的辦法改善局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，促進(jìn)局部組織的新成代謝，從而緩解疼痛。也可以通過針灸的傳統(tǒng)療法進(jìn)行輔助治療，或者是超短波理療，對于局部軟組織疼痛的緩解，有很好的治療作用。或者可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，緩解癥狀。
如果經(jīng)過以上的規(guī)范治療，腿疼的癥狀沒有任何的緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確疼痛的嚴(yán)重程度，從而選擇更加合理的治療方法。
