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月經(jīng)來了可以吃橙子嗎

2023-09-16 11:17

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01:12

語音內(nèi)容

來月經(jīng)以后是可以吃橙子的。橙子當(dāng)中含有豐富的維生素C、維生素P，能夠增加機(jī)體的抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，還可以降低血液當(dāng)中的膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化患者常吃橙子對身體有益。橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。橙子皮性味甘苦而溫，有止咳化痰的功效，是治療感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。女性在經(jīng)期吃橙子對月經(jīng)沒有什么影響，只要注意適量就可以。

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李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

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來了月經(jīng)可以吃橙子嗎

"月經(jīng)到來的時(shí)候可以吃適量的橙子，因?yàn)槌茸永镞吅幸欢ǖ木S生素C、纖維素，抗氧化作用非常強(qiáng)。這個(gè)時(shí)候不但能夠提高自身的免疫力，還可以起到潤腸道的功效，也可以起到美容養(yǎng)顏的功效，...

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2023/01/24 收聽(24798)

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大姨媽來了可以吃橙子嗎

月經(jīng)期可以吃橙子，但要適量。橙子中含有豐富的維生素C、維生素P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性。橙子中所含的纖維素和果膠物質(zhì)可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于潤腸通便、排出體內(nèi)...

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/08 播放（58814）

來月經(jīng)可以吃橙子

"來月經(jīng)的時(shí)候可以吃甜橙。因?yàn)樘鸪壤镞吀缓芯S生素C，可以補(bǔ)充丟失從月經(jīng)里排出去的鐵，這樣就可以促身體進(jìn)了鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力。必須注意來月經(jīng)的時(shí)候別著涼，多喝點(diǎn)姜紅糖水，注意...

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劉金香│安圖縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

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來月經(jīng)可以吃橙子嗎？

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來月經(jīng)可以吃橙子嗎

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2023/11/24 播放（42018）

來月經(jīng)可以吃橙子嗎

"在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃橙子的。因?yàn)槌茸拥臓I養(yǎng)價(jià)值非常豐富，具有生津止渴，開胃下氣的功效。正常人在飯后，如果吃橙子或者是飲橙汁，都有解油膩、消積食、醒酒的作用。橙子的營養(yǎng)價(jià)值非...

語音時(shí)長01:22''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/07/05 收聽(28692)

女人來月經(jīng)可以吃橙子嗎

"女性在來月經(jīng)期間當(dāng)然可以食用橙子，橙子酸酸甜甜、果肉多汁，在適當(dāng)食用橙子之后，可以促進(jìn)食欲，女性在月經(jīng)期間當(dāng)然也可以食用橙子，可以起到促進(jìn)食欲、胃酸分泌、胃腸蠕動(dòng)、減輕便秘的...

語音時(shí)長01:21''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

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月經(jīng)期間橙子可以吃嗎

女性在月經(jīng)期間是可以吃橙子的，橙子的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，尤其是含有大量的維生素C，可以提高人體抵抗力。女性在月經(jīng)期間抵抗力比較差，容易發(fā)生感冒。橙子有止咳化痰的作用，可以輔助治療...

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李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/03/25 收聽(42262)

月經(jīng)期間可以吃橙子嗎

"月經(jīng)期間可以適量吃些橙子。橙子富含維生素C，可以補(bǔ)充月經(jīng)期間所丟失的營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力，對于生理期免疫力低下，易生病的情況有一定的好處。而且吃橙子還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠起...

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胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以吃橙子嗎

"女性在經(jīng)期可以吃橙子，橙子含有豐富的維生素C，在經(jīng)期吃橙子對女性有好處。在經(jīng)期要避免吃寒涼的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致淤血而不利于經(jīng)血排出，可能會(huì)引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)，在經(jīng)期可以多...

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語音時(shí)長01:22''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2023/07/20 收聽(12910)

來月經(jīng)時(shí)可以吃橙子嗎

"女性在來月經(jīng)期間可以吃橙子，橙子是市面上常見的一種水果，而且還有多種維生素、微量元素，營養(yǎng)成分豐富，女性適當(dāng)?shù)脑谠陆?jīng)期間吃一些橙子有利于身體健康。但是橙子雖好，也不要吃太多，...

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蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2023/07/04 收聽(51198)

月經(jīng)來了吃啥

"月經(jīng)來了多吃含鐵高的食物，溫?zé)岬氖澄?。在來月?jīng)的時(shí)候陰道大量流血容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，要多吃含鐵的食物，如瘦肉、蛋黃、黑木耳、豬肝、動(dòng)物血。吃含有維生素C的蔬菜、水果可以促進(jìn)鐵...

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2023/08/24 收聽(51672)

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