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程嬌影
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女人來(lái)月經(jīng)可以吃橙子嗎

2023-05-14 12:50

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女性在來(lái)月經(jīng)期間當(dāng)然可以食用橙子，橙子酸酸甜甜、果肉多汁，在適當(dāng)食用橙子之后，可以促進(jìn)食欲，女性在月經(jīng)期間當(dāng)然也可以食用橙子，可以起到促進(jìn)食欲、胃酸分泌、胃腸蠕動(dòng)、減輕便秘的癥狀。
除此之外，橙子自身營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，除了含有非常豐富的水分以及糖分之外，還含有非常豐富的維生素，比如維生素C、胡蘿卜素等，因此無(wú)論女性在月經(jīng)期還是非月經(jīng)期，都可以適當(dāng)食用橙子。但是橙子雖然營(yíng)養(yǎng)非常豐富，也不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量進(jìn)食，一方面有可能引起血糖異常升高，尤其對(duì)于有糖尿病的女性來(lái)講，有可能會(huì)導(dǎo)致血糖異常，也不能大量食用，以免引起胃酸過(guò)多，反而容易出現(xiàn)胃疼等消化道不適的癥狀。

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