病人在進(jìn)行腹肌鍛煉時(shí)，出現(xiàn)腰部有疼痛現(xiàn)象，說(shuō)明病人的鍛煉活動(dòng)量比較大或者鍛煉方法不正確，傷及腰部肌肉組織，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)這種情況后，需要病人停止鍛煉，應(yīng)該臥床休息。
在腰部疼痛部位，可以外敷活血止痛膏或者金黃膏。也可以采用毛巾熱敷、理療、烤電，或者選擇骨科洗藥進(jìn)行熏洗，可以加快腰部的血流速度，促進(jìn)局部出血吸收，能夠改善腰部微循環(huán)，會(huì)使損傷的肌肉組織盡快得到恢復(fù)。
同時(shí)，也可以采用口服藥進(jìn)行聯(lián)合治療，可以口服舒筋活血片、丹參片等藥物。
