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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

母乳期間能喝酸奶嗎

2023-02-14 17:50

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期間可以喝酸奶，因?yàn)樗崮痰臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，能促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸，提高人體的消化能力，能夠增進(jìn)食欲。另外酸奶還可以預(yù)防貧血，因?yàn)樵诓溉槠谙谋容^大，所以多喝酸奶可以預(yù)防貧血。
另外酸奶還含有維生素C，多喝酸奶可以補(bǔ)充維生素，增加機(jī)體抵抗力。如果有慢性胃炎或者胃酸過(guò)多的病人不建議喝酸奶，可以喝牛奶，牛奶可以對(duì)胃黏膜起到保護(hù)性的作用，所以如果患有胃炎不可以喝酸奶。
另外在哺乳期一定加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠使母乳的質(zhì)量提高，對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)、發(fā)育起到比較好的效果。

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