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張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/04/12 播放（46623）
02:53
肩周炎康復的肩周炎操有很多方式，做操之前需要記住由慢速度到中速度，再到快速度，強度由弱到中到強，頻率由慢向快做，幅度由小到大。肩周炎本身是由于牽拉造成，過度、快速、較為迅...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/29 播放（54682）
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康復治療針對于急性期患者，治療應著重于減輕疼痛、緩解肌肉痙攣、加速炎癥的吸收，而對于緩解期患者應強調(diào)解除粘連、恢復肩關(guān)節(jié)活動功能，具體措施如下： 1、物理因子...
劉道龍│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/10/18 播放（68576）
強直性脊柱炎康復鍛煉操，主要是通過鍛煉抑制脊柱屈曲，避免強直在屈曲位，在站立的時候要挺胸抬頭，頭往后仰，兩個肩膀往后靠，然后抬頭、收腹，整個人的保持直立的姿勢。在坐位的時候要坐...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/12/28 收聽(82288)
頸椎康復操：1、前屈后伸站立位，頸肩放松，頸椎緩慢向上拔伸，緩慢前屈，達最大幅度，靜力保持5秒鐘，再回復中立位；頸椎緩慢后仰，達最大幅度，靜力保持5秒鐘，再回復中立位。如...
周鑫│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/21 閱讀(3278)
"心臟康復操分為熱身運動、有氧運動以及穴位的拍打、拉伸等，拉伸部位分為體前、頸部、腰部、腿部等，適當?shù)倪\動能夠促進心臟搏動，提高人體免疫能力，進而改善各類心臟疾病。心臟病患者可...
周大亮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/12 收聽(69666)
01:29
頸椎康復操主要是放松頸部肌肉。首先將頭來回轉(zhuǎn)動，向左、向右進行肌肉拉伸，動作一定要緩慢，然后緩慢低頭、抬頭。以上每個動作，做到最大限度的拉伸。當頭抬到最大限度后，像小貓一...
趙潔│湖南省腦科醫(yī)院
2023/09/06 播放（73538）
"頸椎康復操一般都是針對于頸椎患有相關(guān)疾病或者是頸椎骨折，又或者是其他頸椎損傷的病人，在損傷或者疾病的后期所需要進行的頸椎的鍛煉方式，能夠促進損傷以及疾病的恢復，緩解頸椎疾病所...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/02 收聽(59944)
"腰椎間盤突出康復操訓練主要是鍛煉腰背肌功能，一般主要包括五點支撐訓練、飛燕式訓練，以及貓弓訓練，具體五點支撐訓練是把腿屈起來，打開與肩同寬，手肘撐在身體的兩側(cè)，五點是指頭部(...
廖德發(fā)│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/08/11 收聽(82264)
01:16
肩周炎的康復訓練方法如下： 1、急性期：疼痛時可以做熱敷、理療； 2、穩(wěn)定期：進行自我康復鍛煉，方法為掌心向上并上舉，在無痛的情況下達到一個程度后...
莊衛(wèi)生│河南省人民醫(yī)院
2023/04/05 播放（87038）
