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慢跑對(duì)心臟有好處嗎

"慢跑對(duì)于心臟是有一定好處的，世衛(wèi)組織推薦的運(yùn)動(dòng)就是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、球類運(yùn)動(dòng)、打太極、快走等。在慢跑的過(guò)程中，要注意自己的心率，要以170減去病人相應(yīng)的年齡作為運(yùn)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

楊文濤│東營(yíng)市人民醫(yī)院

2023/04/24 收聽(tīng)(53140)

慢跑對(duì)前列腺炎有好處嗎

"慢跑對(duì)前列腺炎有好處，慢跑后可以加速全身血液循環(huán)，而且慢跑對(duì)改善盆底肌淤血有一定好處。盆底肌淤血改善后，慢性前列腺炎的癥狀也會(huì)得到不同程度的改善，而且慢跑作為有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王海龍│寶雞市中醫(yī)院

2023/04/25 收聽(tīng)(99496)

01:46

慢跑對(duì)心臟病有好處嗎

慢跑對(duì)心臟有好處，有心臟病或者高血壓的患者，在力所能及的情況下慢跑，對(duì)心臟有好處，前提是心臟是穩(wěn)定的情況下。

如果有冠心病，血管堵塞80%，而且還沒(méi)放支架，這...

李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/04/23 播放（33988）

慢跑對(duì)頸椎病有好處嗎

"慢跑對(duì)于頸椎病這種情況要檢查清楚，首先要注意如果是嚴(yán)重的頸椎病，比如脊髓狹窄或者脊髓壓迫比較嚴(yán)重，上下肢有不穩(wěn)、肌肉無(wú)力，或者其他的頸椎病，比如頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病疼痛...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

2023/11/05 收聽(tīng)(12340)

慢跑之前怎么喝水好

　　慢跑前1小時(shí)左右喝水比較好，可以喝200ml左右，具體可以根據(jù)個(gè)人情況以及環(huán)境溫度稍做調(diào)整。慢跑前1小時(shí)左右喝水可以讓身體充分吸收水分，一般喝200ml左右比較適宜，如果...

陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/09/04 閱讀(4587)

為什么飯后半小時(shí)吃藥

飯后半個(gè)小時(shí)吃的藥物以消炎藥、抗菌素為主，消炎藥在飯后半個(gè)小時(shí)吃有科學(xué)依據(jù)。飯后半個(gè)小時(shí)吃藥，能夠讓食物在胃黏膜和胃腸道內(nèi)經(jīng)過(guò)一定的吸收和消化，有一定的空間用來(lái)吸收和消化藥物。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/06 收聽(tīng)(21886)

半小時(shí)一次小便正常嗎

"半個(gè)小時(shí)小便一次這種情況不正常，正常成人在白天的小便次數(shù)應(yīng)當(dāng)為4-6次，夜晚為0-2次，超過(guò)了這個(gè)頻次認(rèn)為存在尿頻癥狀，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步追查尿頻發(fā)生的原因。尿頻發(fā)生的原因包括生理性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(68768)

02:00

半小時(shí)小便一次正常嗎

如果偶爾出現(xiàn)0.5小時(shí)排尿1次，屬于正?，F(xiàn)象，與飲水多、精神緊張、壓力等有關(guān)，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)0.5小時(shí)排尿1次屬于不正?，F(xiàn)象。如果反復(fù)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)排尿，可能干擾日常生活、...

彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/06 播放（87248）

02:33

半小時(shí)就要尿一次怎么辦

如果患者0.5個(gè)小時(shí)就尿一次，原因及處理方法如下：

一、生理性尿頻：

比如患者飲水量過(guò)多、天氣寒冷、精神緊張，或者飲用含酒精、咖啡因的飲料，一般不...

韓毅力│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/04/30 播放（87706）

02:22

半小時(shí)尿一次正常嗎

半小時(shí)尿一次是否正常要看發(fā)生的情況，如果是短期內(nèi)出現(xiàn)，如喝水過(guò)多，或者當(dāng)時(shí)精神比較緊張，出現(xiàn)頻繁上廁所，也可以算是正?，F(xiàn)象?？刂坪人?、放松心情，可能癥狀會(huì)緩解。

...

彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/07/07 播放（39197）