国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<sub id="ydahf"><strike id="ydahf"><nobr id="ydahf"></nobr></strike></sub>

<style id="ydahf"><u id="ydahf"><thead id="ydahf"></thead></u></style>

<legend id="ydahf"></legend><s id="ydahf"><u id="ydahf"></u></s>

劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

失眠睡眠質(zhì)量差多夢怎么辦

2023-01-25 09:28

手機瀏覽

: 用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 失眠睡眠質(zhì)量差多夢怎么辦

01:12

語音內(nèi)容

失眠、睡眠質(zhì)量差、多夢的發(fā)生，考慮存在著睡眠障礙?；颊呷绻掷m(xù)的時間比較長，建議可以口服藥物進行調(diào)整，比如甜夢膠囊、百樂眠膠囊、安神補腦口服液、天王補心丹、清腦復神液等。還可以就診于中醫(yī)科，根據(jù)患者的舌苔、脈象，口服中藥湯劑調(diào)理，同時配合著中醫(yī)的針灸、按摩來緩解，其中中醫(yī)的督脈灸、任脈灸，也能夠改善一些失眠、睡眠質(zhì)量差和多夢的情況。
如果上述辦法緩解的不理想，還可以在醫(yī)師指導下口服鎮(zhèn)靜安眠藥。如果以入睡困難為主，可以口服佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦片。如果病人的睡眠時間過短，可以適當?shù)目诜具騺觥⑵者騺龅取?

分享:

70

相關推薦

睡眠質(zhì)量差多夢怎么辦

"睡眠的質(zhì)量差、多夢，一定要及時的調(diào)整患者的身體狀態(tài)、調(diào)整睡眠，長期的睡眠質(zhì)量差、多夢，會給患者的身體帶來很多不利的影響，影響患者的生活還有工作。睡眠不好，患者白天會表現(xiàn)為頭昏...

語音時長01:18''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/03 收聽(26376)

晚上睡眠質(zhì)量不好失眠多夢怎么辦

"晚上睡眠質(zhì)量不好失眠多夢有以下解決辦法：1、要有固定的睡覺時間，固定的睡覺時間很重要，是保證良好睡眠的前提，使生物時鐘穩(wěn)定。2、良好的睡眠環(huán)境、平和的睡眠心態(tài)，對于提高睡眠質(zhì)...

語音時長02:26''

賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/05/11 收聽(98124)

睡眠質(zhì)量差多夢淺眠怎么回事

"睡眠質(zhì)量差、多夢、睡眠淺、容易醒，都是睡眠障礙常見的表現(xiàn)形式，屬于失眠癥。能夠?qū)е逻@種情況的原因大致分為兩類：第一、焦慮狀態(tài)或焦慮癥，如果患者有焦慮情緒，平時想事情較多，腦子...

語音時長01:23''

唐黎黎│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

2023/04/20 收聽(61648)

睡眠質(zhì)量差多夢易醒怎么回事

"睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，導致腦內(nèi)遞質(zhì)代謝異常，一般這樣的病人常是由于工作壓力大、精神過度緊張以及思慮過度導致的。對于睡眠質(zhì)量差，多夢易醒，建議病人養(yǎng)成好...

語音時長01:23''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/13 收聽(50728)

睡眠質(zhì)量不好多夢怎么辦

"患者睡眠質(zhì)量不好、多夢與神經(jīng)功能衰弱有關系，也與患者不良的生活習慣或者精神壓力比較大、心里比較緊張有關系，所以可以通過以下方式進行調(diào)整：1、患者在平時要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，避...

語音時長01:14''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/27 收聽(18396)

睡眠質(zhì)量特別差怎么辦

"如果睡眠質(zhì)量特別差，首先要排除外部的原因，比如睡眠環(huán)境吵鬧或者工作勞累等原因。如果排除了外部的原因睡眠質(zhì)量仍然差，可以考慮口服一些藥物改善睡眠質(zhì)量。如果病人是多夢的情況，可以...

語音時長01:18''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/07/14 收聽(52780)

睡眠差多夢怎么調(diào)理

睡眠差、多夢可以通過以下方式調(diào)整：第一方面，最關鍵是患者養(yǎng)成良好的作息的習慣，避免經(jīng)常熬夜，睡前時建議患者飲用一杯溫熱牛奶，用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的身心都處于放松狀態(tài)...

語音時長01:12''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/30 收聽(37250)

睡眠質(zhì)量差多夢易醒是什么原因

睡眠質(zhì)量差、多夢易醒的原因如下:

1、心因因素：主要由于心理問題，尤其是患者精神、工作壓力比較重，精神緊張、焦慮、抑郁、恐懼、煩躁不安、情緒低落、心情不愉快或...

賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/10/05 播放（67090）

失眠睡眠淺多夢怎么辦

失眠、睡眠淺、多夢，可以就診中醫(yī)內(nèi)科進行中醫(yī)中藥的辯證治療，考慮是氣血虧虛導致的，可以給予補益氣血的治療，可以口服歸脾湯來進行調(diào)整氣血。還有考慮痰熱擾心引起的，要給予溫膽湯來進...

語音時長01:19''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/02/25 收聽(95218)

睡眠質(zhì)量不好多夢怎么調(diào)理

"睡眠質(zhì)量不好、多夢，一般跟生活習慣、飲食習慣，還有睡眠習慣有關系。如果是很晚睡覺，改善睡眠時間，就是不要超過11點鐘睡覺，睡覺前四個小時不要做劇烈運動，不要看恐怖電影，電視、...

語音時長01:20''

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/18 收聽(12140)

睡眠質(zhì)量不好多夢怎么調(diào)理

"睡眠質(zhì)量不好、多夢，首先要針對引起睡眠質(zhì)量不好和多夢的原因，進行相應的調(diào)理和改善。睡眠質(zhì)量不好、多夢往往是由于休息不好、過度勞累、緊張，或白天某些負性事件刺激造成的。應該盡量...

語音時長01:30''

孫慶利│北京大學第三醫(yī)院

2023/04/24 收聽(49800)

02:12: 最近睡眠質(zhì)量不好,多夢,易醒怎么辦

患者最近睡眠質(zhì)量不佳，并且多夢、容易醒，如果是最近工作、學習、生活中，壓力比較大或臨近考試，課程沒有完全復習好特別緊張導致，應盡可能去除壓力。另外，患者...

國紅│北京醫(yī)院

2023/06/18 播放（87440）

最近睡眠質(zhì)量不好多夢易醒怎么辦

如果最近睡眠質(zhì)量不好，出現(xiàn)多夢、易醒的癥狀，屬于短期的睡眠障礙，尚未形成慢性的失眠癥，這種情況多數(shù)是因為環(huán)境和心理因素造成。因此，這類病人應當盡量去除影響睡眠質(zhì)量的誘因，比如保...

語音時長01:15''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2023/12/17 收聽(20886)

睡眠多夢怎么辦

睡眠多夢有很多原因，如疲勞過度、用腦過度、負面刺激等等，日有所思、夜有所夢，這樣的患者影響睡眠、影響工作、注意力不夠集中、心情壓抑，所以應該經(jīng)專業(yè)醫(yī)師的診斷，找出病因、對因治療...

語音時長02:03''

黃世昌│北京大學第一醫(yī)院

2023/07/31 收聽(38324)

睡眠質(zhì)量不好怎么辦怎樣改善多夢

睡眠質(zhì)量不佳及多夢可以通過以下幾種方法進行改善：

1、食物療法：多食用水果，比如蘋果、橘子等，同時可以嘗試食用紅棗、牛奶、小米粥等改善失眠多夢的現(xiàn)象；

王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院

2023/03/16 播放（36660）

睡眠質(zhì)量不好多夢是什么原因

睡眠質(zhì)量不好、多夢的現(xiàn)象，有生理因素，包括生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣，還有心理的因素，具體如下：

1、生理因素：有些人喜歡很晚睡覺，12:00以后睡覺，然后...

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/18 播放（28915）

睡眠不好失眠多夢怎么回事

患者如果出現(xiàn)睡眠不好，往往表現(xiàn)為失眠和多夢，有很多種因素可以導致患者出現(xiàn)這些情況。比如患者如果出現(xiàn)工作壓力、精神壓力以及學業(yè)壓力比較大，患者容易因為這種心理因素，導致睡眠質(zhì)量下...

語音時長01:18''

陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院

2023/02/03 收聽(35036)

失眠多夢睡眠淺怎么回事

"如果患者出現(xiàn)失眠、多夢、睡眠比較淺、容易醒，那么患者可能是和睡眠的環(huán)境或者不良的睡眠習慣或者有一些患者存在焦慮等情況，這種精神心理的因素也會影響患者的睡眠質(zhì)量。還有一些患者，...

語音時長01:22''

陳麗平│吉安市中心人民醫(yī)院

2023/10/12 收聽(60372)

睡眠差怎么辦

"如果是出現(xiàn)了睡眠差的情況，可以見于多種可能原因引起，這種情況可以是由于不規(guī)律的作息習慣引起，特別是有經(jīng)常熬夜的習慣，容易引起生物鐘紊亂，可以造成睡眠障礙的表現(xiàn)，所以平時要盡量...

語音時長01:17''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/02 收聽(35524)

睡眠差多夢易醒什么原因

夜間睡眠差、多夢易醒，主要是睡眠的質(zhì)量差，即睡眠的維持困難和睡眠的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生紊亂。常見的原因有潛在的精神壓力和潛在的焦慮，人體在不自主的情況下，會在思索考慮白天所做的一些事...

劉春嶺│鄭州大學第二附屬醫(yī)院

2023/05/08 播放（27633）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃1次

有來簡介 | 服務條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<mark id="qpevp"></mark>

<sup id="qpevp"><dl id="qpevp"><nobr id="qpevp"></nobr></dl></sup>