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睡眠質(zhì)量差的原因非常多，常見的原因可能有以下幾種： 1、情緒因素，是最常見的一類原因，包括勞累、緊張、工作壓力大都可以造成睡眠質(zhì)量差； 2、性格因...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/21 播放（61584）
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彭華│上海長征醫(yī)院
2023/12/19 播放（81050）
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劉向哲│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/07 播放（52250）
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張鵬│湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/07/02 播放（50990）
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睡眠質(zhì)量差要看是什么情況，有些人是入睡困難， 如果一個人躺在床上想要睡覺了，20分鐘以上也睡不著，可能是入睡困難； 第二，有些人可能是睡眠時間縮短...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/20 播放（78258）
