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楊立平
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

腦病科

為什么中午突然睡不著

2023-02-19 23:11

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01:11

語音內(nèi)容

患者中午突然睡不著覺的原因可能有很多，具體如下：
1、如果患者在夜間時睡眠質(zhì)量非常好，睡眠時長足夠，中午患者可能并不會感覺到大腦疲勞、身體疲勞，中午就會睡不著。
2、患者中午突然睡不著可能與自身精神、心理因素有關(guān)系，比如患者情緒比較緊張、興奮、焦慮，或者是因?yàn)榛顒拥葘?dǎo)致大腦皮層處于興奮狀態(tài)，都容易導(dǎo)致患者在中午沒有辦法入睡。
3、中午突然睡不著可能也與環(huán)境有關(guān)系，如果睡眠環(huán)境比較嘈雜也容易導(dǎo)致難以入睡。

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