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關于做夢有很多解釋，人在睡眠時腦細胞也進入放松和休息狀態(tài)，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起它們的活動從而引發(fā)夢境，比如白天特別興奮，臨睡前還在想著這件事，就會...
趙光峰│海南省中醫(yī)院
2023/07/12 播放（55024）
"晚上睡覺老做夢的原因有很多，應針對不同的原因進行對癥治療，具體如下：1、由于大腦受到刺激以后引起，比如有的人由于白天發(fā)生某件事深深受到刺激，這時候晚上會出現做夢。還有一部分人...
于園園│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/05/22 收聽(59494)
"每個人睡覺都會做夢，多少不同而已，有些人雖然做了夢，但第二天不影響精力，也就說雖然晚上做夢很多，但第二天早上起來精力、體力都絲毫不受影響，照樣可以正常的工作、可以正常的生活，...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/02/11 收聽(75856)
醫(yī)學研究顯示，正常人在晚上睡覺時都會做夢，做夢出現在快速眼動睡眠期。夢的內容往往與自身的經歷有關，也就是日有所思，夜有所夢，這些夢還跟腦部的神經元活動有關系。正常的夢境實際上對...
陳葵│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/26 收聽(17830)
"睡覺做夢是正常的生理現象，正常人在睡眠當中都會有做夢的現象，但是睡覺老做夢干擾了睡眠質量，第二天精神不好，不能很好的工作、學習就是一種病態(tài)，睡覺老做夢的原因很多：1、白天思慮...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/15 收聽(61790)
"睡覺做夢是人的一種正常的生理現象，因為人在入睡后大腦皮層并沒有完全的被抑制，所以在腦海中會出現各種影像，就是常說的做夢，適當的做夢可以緩解人的精神壓力，讓自己的睡眠更香，但是...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/09/14 收聽(55786)
"本身夢是人體正常的生理現象，但是如果出現多夢的情況可能就會降低睡眠質量，從而影響身體健康。人情緒變化或者精神因素變化也可以誘發(fā)多夢，比如整天心事重重、焦慮、多疑，精神疾病和軀...
王中卿│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/24 收聽(73558)
"晚上睡覺時做夢是人體比較正常的一種生理現象，如果做夢比較頻繁，可能是由于患者精神過于緊張或者興奮，生活中壓力比較大等原因導致的，建議患者在睡前不要進行過于劇烈的活動，比如奔跑...
刁芳明│廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院
2023/01/08 收聽(78936)
01:56
晚上睡覺老做夢有以下處理方法： 1、睡眠環(huán)境舒適：老做夢的患者，一般比較敏感，建議睡眠環(huán)境安靜、安全，睡具舒適，這種情況會降低患者的敏感性，從而使睡眠盡快達入...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/13 播放（42749）
"晚上經常做夢屬于多夢的癥狀，做夢較多會影響睡眠質量，白天起床后易出現嗜睡、記憶力減退、精神差等不適癥狀。引起多夢的原因主要有以下幾種：1、平時精神壓力過大、長期精神緊張、過于...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/09 收聽(84454)
"晚上做夢是正?，F象，是正常的睡眠的組成部分，不牽扯到好，不牽扯到不好。人的睡眠是分為兩部分：一部分叫快速眼動期，在這一期眼球在左右來回的快速活動，在這一期都做夢；另一部分是眼...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/19 收聽(58240)
01:47
晚上睡覺總做夢的原因，具體如下： 1、睡眠環(huán)境改變：由于睡眠環(huán)境的改變，會出現首夜效應，人們的警惕性會增加，敏感性會增強，從而出現睡覺時總做夢的現象；
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/24 播放（77260）
"晚上睡覺老做夢，要解決主要通過調整睡眠周期、睡眠質量，增加深睡眠可以改善癥狀，因為晚上是通過淺睡眠、深睡眠，再到快速眼動睡眠的做夢階段。如果深睡眠時間過短或者過少，都會導致進...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/30 收聽(70814)
"晚上睡覺時老是做夢，通常說明睡眠質量出現了障礙，睡眠多夢多數情況下是由于精神壓力過大、過度緊張、焦慮等因素導致。出現此種情況時，應當保持穩(wěn)定情緒，白天可以增加有意義的娛樂活動...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/28 收聽(99438)
"晚上睡覺做夢是一種正常的生理現象，每個人都會做夢的，假如感覺到老是在做夢，說明睡眠的質量不太好。正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢大部分是發(fā)生在淺睡眠期。如果感覺到做夢...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/04/25 收聽(33906)
"晚上睡覺老做夢是正?，F象，人的睡眠分為兩期：一期是快速眼動期，另一期是非快速眼動期。在快速眼動期，人的眼球在快速活動，這一期都做夢；非快速眼動期眼球只是緩慢的浮動，這一期不做...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/08 收聽(27238)
