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"天天做夢通常情況下不會有病，是一種正常生理性現(xiàn)象。因為晚上有一個階段就是在做夢，稱為快速眼動睡眠期，睡眠周期包括非快速眼動期，有淺睡眠、深睡眠，然后是快速眼動睡眠期。目前研究...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/07/16 收聽(88474)
"對于天天睡覺做夢，考慮病人存在睡眠障礙，對于多夢的睡眠障礙，首先，建議病人從飲食、起居上進行調(diào)整，飲食上多吃安神的食物，比如牛奶、香蕉，也可以睡覺前喝一杯用酸棗仁泡的水，對于...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/03/05 收聽(58470)
"人的一生有1\/3的時間是在睡眠中度過，睡眠的時候做夢，這也是正常的現(xiàn)象，做美夢、輕松的夢，這也很正常。但是如果天天做夢，影響了睡眠，白天沒有精神，昏昏沉沉，注意力不集中，工...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/24 收聽(56948)
"天天睡覺做夢不需要調(diào)理，因為做夢是睡眠的組成部分之一。人的睡眠分為兩部分：一部分是快速眼動期，在這一期人都做夢；另一部分是非快速眼動期，在這一期人不做夢。人的睡眠先進入非快速...
國紅│北京醫(yī)院
2023/02/18 收聽(48698)
01:57
睡覺天天做夢的原因具體如下： 1、正常現(xiàn)象：晚上睡眠要分幾個周期，有非快速眼動期、快速眼動期，睡眠發(fā)生在快速眼動周期里，每天有大概4-5個不同的周期輪換，所以...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/06 播放（62014）
01:47
天天睡覺做夢通常屬于正常表現(xiàn)，如果能夠感知到做夢，夢比較多，影響白天的社會功能，則屬于不正常的情況。正常人在夜間睡眠時，每晚要做4-6個夢，即每天晚上的睡眠包括做夢的睡眠...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/10/08 播放（70274）
