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周曙光
主任醫(yī)師

安徽省婦幼保健院

婦科

女人來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果

2023-03-10 22:20

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女人在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，不可以吃性質(zhì)偏于寒涼的水果，這些水果主要包括桑葚、西瓜、甜瓜、黃瓜、山竹、楊桃等，而且盡量避免吃一些才從冰箱里拿出來(lái)的水果，這些冰鎮(zhèn)或者冰凍的水果。如果吃的過(guò)多，可能會(huì)引起痛經(jīng)或者使痛經(jīng)者病情加重，對(duì)女性患者的身體健康會(huì)造成嚴(yán)重的損害。
月經(jīng)期間的女性需要注意保暖，而且還要適當(dāng)?shù)某跃S生素比較豐富的蔬菜和水果，這些水果主要包括桃子、火龍果、獼猴桃、蘋(píng)果等，這些水果性質(zhì)偏于溫性或者性質(zhì)平和，對(duì)身體健康不會(huì)造成明顯的影響，而且可以起到有效的營(yíng)養(yǎng)作用，這個(gè)時(shí)期的女性要注意生活、飲食等各方面的保養(yǎng)。

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張建萍│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/01/18 收聽(tīng)(25978)

女人月經(jīng)期間吃什么水果最好

"女性在月經(jīng)期的時(shí)候，雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是由于雌孕激素的下降，會(huì)使機(jī)體抵抗力下降，所以會(huì)導(dǎo)致在月經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)疲勞感，并且有人月經(jīng)量多的時(shí)候會(huì)造成貧血的狀態(tài)，所以在月經(jīng)期...

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"來(lái)月經(jīng)不能吃生冷、寒涼的水果，尤其是環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的水果，最好不要吃或者用熱水燙溫了吃。因?yàn)樯?、寒涼的水果，吃到肚子里容易?dǎo)致胃痛，也容易影響月經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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