長喝純牛奶的好處如下：
第一個好處是可以補虛損、益肺胃，如果對于虛弱勞損、反復(fù)呃逆、消渴的人，如果適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ?。通過滋補肺經(jīng)和胃經(jīng)而有著明顯的補虛損、益肺胃的好處；
第二個好處是能夠生津潤燥，因為牛奶味甘而微寒，對于消渴、血虛、便秘的人，如果適當(dāng)?shù)娜ズ燃兣Ｄ?，都有著很好的生津、養(yǎng)血、潤燥的好處；
第三個好處是能夠為機體補充豐富的鈣質(zhì)，對于預(yù)防老年人的腰腿痛、骨質(zhì)疏松也有非常明顯的好處。
