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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

番茄含有哪些維生素

2023-03-06 08:39

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01:14

語音內(nèi)容

番茄含有的維生素：1、維生素C，能夠抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏，提高機(jī)體的免疫力。2、維生素B1，對(duì)于提高神經(jīng)的代謝和心臟能力方面的作用非常明顯。3、維生素B2，能夠讓皮膚變的更加光滑，也能夠提高機(jī)體的免疫力。4、維生素A，對(duì)于提高視力水平，尤其是暗視力水平有非常重要的作用。因此，番茄含有的維生素主要是維生素C、B1、B2和維生素A。

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