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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

2023-09-01 13:51

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生產(chǎn)過后不管是剖宮產(chǎn)還是自然分娩，都會(huì)女性氣血產(chǎn)生一定損傷，會(huì)造成免疫功能下降、抵抗力下降的情況。產(chǎn)后補(bǔ)充氣血可以適當(dāng)?shù)爻孕┘t棗、紅豆、豬肝等補(bǔ)氣血的食物，最好是清淡易消化的食物，對于產(chǎn)后補(bǔ)充氣血有很大作用。
如果覺得產(chǎn)后特別虛弱在西藥方面可以吃硫酸亞鐵等藥物，補(bǔ)充氣血。在中藥方面可以吃生血丸，具有補(bǔ)腎健脾，填精養(yǎng)血的作用，如有需要還可以到中醫(yī)科再去看一下，都是對補(bǔ)充氣血有好處。此外保持良好的心態(tài)，正常飲食都是有利于產(chǎn)后的氣血快速恢復(fù)的辦法。

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"產(chǎn)后補(bǔ)氣血不能操之過急，也不能太過于進(jìn)補(bǔ)，而有一些產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后就進(jìn)補(bǔ)催奶的湯汁，認(rèn)為既可以補(bǔ)充體力，又可以催奶，是兩全其美的，這樣會(huì)對產(chǎn)婦有很大的傷害。剛出生的小孩食量沒有...

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趙曉東│北京醫(yī)院

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產(chǎn)后補(bǔ)氣血吃什么好

"女性產(chǎn)后可以通過多吃營養(yǎng)成分豐富的食物補(bǔ)氣血，蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類、蛋類、奶類等，可以對女性產(chǎn)后身體虛弱進(jìn)行改善，及時(shí)補(bǔ)充氣血。多吃維生素和微量元素豐富的水果和蔬菜，能...

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孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院

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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血最好

"產(chǎn)后是女性的特殊的生理階段，在產(chǎn)后容易出現(xiàn)體質(zhì)虛弱、虧氣、虧血的現(xiàn)象。補(bǔ)氣、補(bǔ)血就是產(chǎn)后保健，促進(jìn)腸胃康復(fù)的最重要的環(huán)節(jié)。中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血通常會(huì)選擇一些食物的補(bǔ)充，在食材中可以...

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王少為│北京醫(yī)院

2023/08/28 收聽(77534)

產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

產(chǎn)后可以吃一些補(bǔ)益氣血的食物，通常我們選大棗、核桃、花生、雞蛋、阿膠、小米、黃米、山藥、雞肉、牛肉、鵝肉等。

我們還可以吃山藥蓮子粥、黃芪燉母雞、烏雞燉黨參、...

姜敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/14 播放（52108）

產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣血

首先要看目前恢復(fù)的情況，什么時(shí)間分娩的、分娩多長時(shí)間了。產(chǎn)后可以正常飲食，一般情況下孕期都容易貧血，如果孕期及時(shí)地補(bǔ)充鈣或者鐵還好。整個(gè)哺乳期也會(huì)出現(xiàn)貧血、缺鈣，所以貧血、缺鈣...

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趙海霞│長治市城區(qū)人民醫(yī)院

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產(chǎn)后吃什么食物補(bǔ)氣血

產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物較多，具體食療方包括：

1、黃芪大棗雞湯：黃芪15至20克水煮一刻鐘，留下湯汁加入大棗、雞肉熬成雞湯，服用約100毫升，并根據(jù)患者意愿適當(dāng)食用...

劉俊紅│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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剖腹產(chǎn)后首先可以吃老母雞或者喝烏雞湯比較補(bǔ)氣血，可以將老母雞和桂圓、枸杞子、蓮子、大棗等一同煮燉，肉和湯對產(chǎn)婦的氣血補(bǔ)充都非常有益。其次，可以將菠菜、干豆腐放在一起炒，因?yàn)椴げ?..

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產(chǎn)后補(bǔ)氣血的食物有哪些

"產(chǎn)后補(bǔ)氣血食物有很多，因?yàn)樯a(chǎn)過程當(dāng)中，實(shí)際上是耗傷氣血過程，故通過食物可以進(jìn)行補(bǔ)充。大體來講可以分為如下幾類，首先是植物類，像大棗、山藥、桂圓等，再就是動(dòng)物類，像雞肉、魚肉...

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何軍琴│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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產(chǎn)后補(bǔ)氣血最有效的方法是采用煲湯的方式加入補(bǔ)氣的食材或者中藥材。生產(chǎn)的過程耗氣傷精，所以產(chǎn)婦生產(chǎn)過后會(huì)有不同程度的氣血不足的癥狀，尤其是氣虛的癥狀，會(huì)出現(xiàn)氣短、懶言、乏力...

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"產(chǎn)后會(huì)有不同程度的氣血虛，產(chǎn)后補(bǔ)氣血是綜合調(diào)理的過程，需要結(jié)合飲食休息、個(gè)人護(hù)理、情緒調(diào)養(yǎng)等方面來進(jìn)行，具體如下：一、飲食建議新媽媽多吃益氣補(bǔ)血的食物，比如奶類、魚肉、乳鴿、...

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李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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程桂平│遼寧省人民醫(yī)院

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補(bǔ)氣血吃什么好

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