提高免疫力的措施比較多，包括鍛煉、應(yīng)用疫苗、合理飲食等，需要結(jié)合自身的狀態(tài)進(jìn)行選擇。如果是小寶寶，關(guān)鍵措施是按時(shí)用疫苗，通過各種疫苗刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，抵抗疾病。
成人和已經(jīng)開始添加輔食的幼兒，以及各個(gè)年齡段的兒童，平時(shí)保持飲食均衡，適量攝入蔬菜、水果和肉蛋類食品，做到葷素搭配。避免缺乏蛋白質(zhì)、微量元素和維生素C等物質(zhì)，有助于增加機(jī)體的免疫力。經(jīng)常曬太陽，利用陽光中的紫外線可以殺滅皮膚上的部分病原體，還能增加皮膚的防御機(jī)能，經(jīng)常鍛煉則可以提高自身機(jī)能增加免疫力。如果是經(jīng)?；几忻暗雀腥拘约膊〉某赡耆?，則可以考慮用左旋咪唑或者多抗甲素片等藥物提高免疫力，增加抵抗力。
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