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喝咖啡本身沒有特別明顯的減肥作用，至少也不增加體重。尤其是有些人喜歡喝苦咖啡，里面不加牛奶也不加糖，就喝純咖啡會更好點(diǎn)。國外曾經(jīng)有人觀察過，喝咖啡的和不喝咖啡的人比起來，...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/06/04 播放（50874）
"喝咖啡是可以減肥的，咖啡對腸胃蠕動有幫助作用，可以促進(jìn)消化吸收，同時起到消除脂肪的作用，咖啡可以起到減肥的效果，作用不是太大，咖啡的功效有以下幾個方面：1、幫助消化，一般咖啡...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/11 收聽(21168)
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長期喝咖啡是否有危害性取決于飲用咖啡量的多少，如果每天飲用1-2杯咖啡對健康影響并不大。部分人較喜愛添加大量牛奶、糖分、巧克力口味的咖啡，長期飲用可能會造成體重增加，代謝...
蔡晶晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/02 播放（29505）
"空腹喝咖啡不能夠真正減重，肥胖最主要的原因是攝入的熱量超過消耗的熱量。減肥根本的手段，就是減少攝入的熱量而增加消耗的熱量，要形成能量債，把能量債積累到七天，到一萬大卡的時候，...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/07/02 收聽(74792)
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郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/01 播放（69890）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（43269）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20 播放（45757）
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張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/22 播放（66208）
