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體脂率就是身體中脂肪含量的百分比。和女性相比，一般男性體脂率相對要低，女性相對體脂率要高?，F(xiàn)在有的查體中心能測體脂率，實際上就是先測總的體重、身高，然后測此人身體中脂肪含...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/13 播放（53374）
"體脂率的正常范圍，成年女性一般在20%-25%，男性在15%-18%，運動員的體脂率會與正常人有所區(qū)別，男運動員體脂率在7%-15%，女運動員體脂率在12%-25%。體脂率指...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/04/11 收聽(62338)
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羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/01/05 播放（54664）
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女性正常體脂率在20%-25%，而男性正常體脂率在15%-18%，需要把體脂率維持在正常的范圍之內(nèi)，體脂率過高過低都不好，具體會有以下影響： 1、體脂率過高：...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/02 播放（51172）
降低體脂最有效的方法是增加運動量，配合適度飲食控制，運動時機體需要分解葡萄糖和脂肪組織，提供能量，起到降低體脂的作用。慢步、快走、游泳、跳繩都有比較理想的降低體脂效果，如果是腹...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/29 收聽(72912)
"正常體脂率范圍是多少呢？正常男性的體脂率在15%-18%，正常女性的體脂率在20%－25%，但是體脂率視個人情況而定。對于體育賽事的運動員或者生活中喜歡運動的人而言，他們的體...
柳星│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/08/02 收聽(34746)
"體脂指的是人體脂肪的含量，通常情況下正常男性體內(nèi)脂肪含量占體重的10%-20%，女性為15%-25%。如果男性體脂率大于25%，女性體脂率大于30%，可以考慮為肥胖。肥胖癥診...
李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/04/18 收聽(64278)
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體脂比例對男性和女性有一定區(qū)別，一般來說，男性體脂比例正常是15%-18%，而女性的體質(zhì)比例正常是20%-25%，女性的體脂比例正常范圍就比男性高，這是因為女性的生理特點...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/29 播放（51670）
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李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/09 播放（36337）
