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張維嘉
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

骨外科

游泳還是打籃球長高快

2023-12-09 02:13

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語音內(nèi)容

游泳和籃球運(yùn)動(dòng)均可以促進(jìn)身高的生長，但無法比較具體患者更適合哪種運(yùn)動(dòng)。游泳能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)全身肌肉的發(fā)展，能夠使病人的肌肉協(xié)調(diào)性得到改善，可以促進(jìn)身高的快速生長?；@球運(yùn)動(dòng)可以使骨骼、肌肉均得到明顯加強(qiáng)，有利于身高的生長。
不能對個(gè)別病例進(jìn)行具體比較，有的患者游泳訓(xùn)練長高得更快一些，而有的患者籃球運(yùn)動(dòng)長高得更快一些。因此，應(yīng)根據(jù)病人體質(zhì)進(jìn)行具體判斷，不能籠統(tǒng)的認(rèn)為游泳或者籃球哪個(gè)能更快的促進(jìn)生長。

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