朝陽市第二醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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"孕婦可以吃菠菜，但是有注意事項(xiàng)。菠菜中有很多草酸，所以建議孕婦少吃菠菜。但是，菠菜中含有豐富的營養(yǎng)，要善于利用。菠菜中豐富的葉酸是孕婦需要的，而草酸卻是孕婦禁忌的，所以要想辦...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/02/04 收聽(81856)
孕婦當(dāng)然可以吃菠菜，菠菜能夠保證營養(yǎng)增進(jìn)健康。菠菜中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣以及一定量的鐵和維生素E等有益的成分，礦物質(zhì)、維生素以及本身所含有的一些植物粗纖維對(duì)于孕...
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/10/11 收聽(96172)
孕婦通?？梢猿圆げ?。菠菜是常見的蔬菜，含有多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)。另外菠菜含鐵量比其它菜稍高，對(duì)于預(yù)防貧血有一定的效果。菠菜還有含草酸較高的特點(diǎn)，...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/03/09 播放（54628）
"懷孕吃菠菜好，菠菜中富含維生素A、B、C、D，微量元素鈣、鐵、磷，食用可以補(bǔ)血，預(yù)防孕期貧血。另外，菠菜含纖維高，可以預(yù)防孕期便秘。但是菠菜中還有大量的草酸，草酸會(huì)影響其他營...
孫歡歡│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/08/11 收聽(64370)
"盡管減肥期間可以吃菠菜，而且有助于營養(yǎng)補(bǔ)充，但是吃菠菜并不會(huì)直接帶來減肥的功效。減肥期間可以吃各種新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜包括菠菜都含有三件寶，即豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)和各種維...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/04 收聽(24946)
孕婦可以吃菠菜，這是很好的食物，含有大量維生素和膳食纖維，可能對(duì)緩解便秘有好處。孕期的一個(gè)宗旨就是鼓勵(lì)均衡飲食，鼓勵(lì)品種多樣化，避免挑食，這樣才是更好的飲食方法。所有蔬菜...
郝麗英│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/12/19 播放（72910）
"孕婦吃菠菜對(duì)胎兒沒有影響，菠菜中含有鐵，可以改善孕期貧血的情況。菠菜還含有膳食纖維，可以預(yù)防孕期便秘。另外菠菜中含有維生素等，對(duì)胎兒和孕婦都有一定好處。但是注意菠菜中含有草酸...
朱海燕│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/12 收聽(48360)
"孕婦可以吃菠菜。懷孕以后的飲食，不僅僅是單純的滿足孕婦的口欲，主要的還是要提供寶寶生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)素。菠菜是最常見的一種綠色蔬菜，這種蔬菜中不僅僅含有豐富的鐵劑，也含有...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/08/04 收聽(94180)
"孕婦是可以吃菠菜的，菠菜是一種非常好的蔬菜，富含豐富的微量元素、葉綠素，尤其是富含鐵元素和葉酸。葉酸能夠促進(jìn)寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防寶寶神經(jīng)管畸形，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)血紅蛋白形成也是...
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2023/07/11 收聽(52126)
其實(shí)并不是豆腐和菠菜真的不能一起吃，而只是大量的豆腐和大量的菠菜不能夠一起吃。因?yàn)?，豆腐?dāng)中含有一定量的鈣質(zhì)，菠菜當(dāng)中含有一定量的草酸和植酸。如果是大量的豆腐和大量的菠菜...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/16 播放（31078）
"孕婦能吃菠菜，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸和微量元素鐵等，合理吃菠菜可以補(bǔ)鐵，預(yù)防孕期貧血的情況。吃菠菜可以補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等情況。菠菜中含有大量膳食纖維，可以預(yù)防...
2023/09/06 收聽(14118)
菠菜是日常生活中經(jīng)常遇到的一種蔬菜，菠菜里面含有比較豐富的維生素、鈣、鐵，對(duì)于孕婦來說在孕期是絕對(duì)能夠吃菠菜的，而且鼓勵(lì)在孕期適當(dāng)吃菠菜，這樣能夠補(bǔ)充各種所需營養(yǎng)。但是，菠菜里...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/02/21 收聽(36126)
"孕婦可以適當(dāng)吃菠菜，菠菜含有豐富的胡蘿卜素、葉酸、鐵、維生素、磷、鈣、礦物質(zhì)，幫助補(bǔ)充鐵劑，幫助孕婦改善缺鐵性貧血。菠菜內(nèi)含有粗纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。但是，菠菜里...
邢玲玲│武警總醫(yī)院
2023/01/13 收聽(30022)
"孕婦在懷孕期間，是可以吃菠菜的，而且建議可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)。菠菜里面鐵元素的含量是非常豐富的，鐵元素參與了血紅蛋白的形成，所以孕婦在懷孕期間吃菠菜，能夠達(dá)到糾正貧血的作用。另...
2023/05/01 收聽(95720)
"孕婦能吃菠菜，而且孕婦應(yīng)該多吃菠菜。菠菜屬于蔬菜的一種，可以給孕婦提供大量的膳食纖維；而且菠菜含鐵元素比較高，可以幫助孕婦改善貧血，對(duì)于孕婦和胎兒都是有好處的。建議孕婦在懷孕...
滕玲玲│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/24 收聽(12668)
"孕婦可以吃菠菜，菠菜含有大量葉酸，對(duì)孕婦、對(duì)預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形都有一定的幫助。建議孕期要多吃綠葉菜，其含有大量的食物纖維，對(duì)保持大便通暢、預(yù)防大便干燥很有幫助。菠菜含有較多...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/10/15 收聽(78926)
菠菜是比較常見的蔬菜，一般就是做湯或者是煮著吃。菠菜很有營養(yǎng)，含鐵、鈣。菠菜孕婦當(dāng)然可以吃，新鮮的蔬菜都可以吃，搭配著吃。但是不管是做什么都要做熟，尤其是蔬菜類，一個(gè)是做熟，另...
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/01/20 收聽(22770)
孕婦是可以吃菠菜的，在懷孕的時(shí)候孕婦飲食還是要注意營養(yǎng)搭配，在懷孕的早期可以吃容易消化，并且有利于降低妊娠反應(yīng)的食物，包括各種新鮮的蔬菜、水果、大豆制品、魚、禽蛋，以及各種谷類...
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/01/11 收聽(82796)
"懷孕前三個(gè)月可以吃菠菜，菠菜中的葉酸含量很高，懷孕的前三個(gè)月需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。孕婦適當(dāng)?shù)某圆げ?，可以有效的補(bǔ)充葉酸。菠菜中同樣含有豐富的鐵元素，鐵元素是預(yù)...
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/26 收聽(94014)
孕婦適量吃菠蘿是有好處的。菠蘿又稱鳳梨，是熱帶地區(qū)象征性水果，菠蘿汁多味甜。同時(shí)還含有有機(jī)酸和B族維生素、維生素C等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、生津止渴、開胃消食、利大小便的作用，...
2023/03/30 收聽(23792)
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