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02:36
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（42550）
"吃完飯兩小時可以睡覺，不建議很快入睡，古語說的好，胃不和則寢不安。晚餐是主餐一般吃得比較多，在腹脹的情況下會嚴重影響睡眠。而且飯后即刻平臥，對于糖尿病患者、脂肪肝患者以及胃食...
彭濤│北京大學人民醫(yī)院
2023/10/10 收聽(31736)
01:30
一吃完飯就想睡覺，其實是一個很普遍的現(xiàn)象，主要與腦相對供血供氧不足有關(guān)。吃完飯，尤其是飽餐或者進食比較油膩的食物后，血液會主要積聚在胃腸道來幫助消化。 而這個...
康云鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/02 播放（40852）
吃完飯之后半個小時到一個小時才可以睡覺，一般建議站立或者是做家務等輕活動，可以使胃里的食物逐漸的進入到腸道，而不會對身體造成太大的危害。一般吃完飯之后立刻睡覺，對身體的傷害是非...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/03/27 收聽(89452)
01:47
吃完飯不建議馬上睡覺，食物的排空時間一般需要4-6個小時。食物長期殘留胃內(nèi)，可以導致胃黏膜損傷，出現(xiàn)消化功能不良的表現(xiàn)。 另外可以造成胃食管反流，長期胃食管反...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/08/24 播放（68198）
02:08
吃完飯就睡覺不好，這樣的生活習慣對于身體健康狀況有害。一般來講，吃完飯以后，很多的血液都會到胃腸里面，幫助消化、吸收吃的食物，給身體提供能量，讓肝臟積極的代謝，把毒物排出...
劉正新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/08/14 播放（25919）
01:41
吃完就睡覺對于人體有一定的壞處，主要有以下幾點： 1、胃腸道反應：如果吃完就睡覺，食物還在胃腸道里，沒有經(jīng)過充分的吸收、消化、代謝，在體內(nèi)會形成淤積、淤堵和淤...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/06 播放（52414）
"在日常生活中有些人有用被子悶著頭睡覺的習慣，但這會對人體造成很多的不利影響。首先，把頭部放在一個狹小的空間內(nèi)會造成呼吸不暢的感覺。其次，在睡覺的時候隨著呼吸會排出人體多種代謝...
樊茂蓉│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/05/27 收聽(22260)
"人在睡覺的時候身體各個器官還在運行，呼吸時會產(chǎn)生大量的二氧化碳，而且在睡覺的時候身體會隨著代謝釋放出許多的代謝廢物。當蒙頭睡覺時，被子里的空氣不流通，里面的氧氣減少，二氧化碳...
于汶│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/05 收聽(89408)
01:50
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/31 播放（37158）
"一吃完飯就想睡覺，主要與吃完飯之后腦部缺血、缺氧有關(guān)系。由于吃飯時，胃部需要更多的血液來幫助促進食物的吸收、消化，會引起大腦短暫性的缺血、缺氧，尤其是吃飯比較多時這種情況更加...
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2023/07/16 收聽(81330)
