火腿腸吃了之后容易發(fā)胖，因為火腿腸當中含有豐富的肉類食物，而肉類當中含有蛋白質和脂肪，這兩類物質都能夠產(chǎn)生能量，因此吃火腿腸容易攝入更多能量導致發(fā)胖。
同時火腿腸當中還含有一定的鹽分，當鹽吃的比較多時會增進食欲。因為火腿腸當中的鹽分使味道變的更加美好，能夠攝入其他更多的食物，這也是容易導致發(fā)胖的一個重要原因。
另外，火腿腸當中還含有豐富的增味物質，這些物質進入到體內(nèi)能夠加重代謝負擔，進而讓攝入進來的脂肪不容易進行代謝，更容易蓄積下來造成肥胖。
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