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    運(yùn)動過量小腿肌肉酸痛怎么回事
    
            
    
                2023-04-03 12:25
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    運(yùn)動過量，小腿肌肉酸痛，主要有以下幾個方面原因：1、運(yùn)動過量導(dǎo)致局部的乳酸產(chǎn)生較多，乳酸會刺激周圍的末梢神經(jīng)，會出現(xiàn)酸軟的感覺。過量運(yùn)動之后會形成勞損，形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產(chǎn)物會導(dǎo)致周圍出現(xiàn)炎性水腫，并且刺激到末梢神經(jīng)之后，會出現(xiàn)疼痛的感覺。2、過量運(yùn)動的時候，血液循環(huán)比較快，體內(nèi)所產(chǎn)生的乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物能夠得到很好的代謝，癥狀相對較輕。在運(yùn)動結(jié)束之后，血液循環(huán)減慢，乳酸以及炎性代謝產(chǎn)物會逐漸的堆積，出現(xiàn)比較酸痛的感覺。另外，在進(jìn)行活動之后，往往出現(xiàn)受涼的情況，活動的時候會有汗液的出現(xiàn)，汗液逐漸的蒸發(fā)，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)受涼，受涼之后也會導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步減慢，炎性代謝產(chǎn)物以及乳酸會出現(xiàn)堆積而加重癥狀。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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