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余曉芳
主治醫(yī)師

九江市婦幼保健院

婦科

來月經(jīng)可以吃山竹嗎

2023-06-24 13:07

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女性來月經(jīng)可以吃山竹，山竹中含有豐富的優(yōu)質蛋白質、維生素、鈣質、磷質等營養(yǎng)成分，可以補充女性在月經(jīng)期間，流失的營養(yǎng)和能量，還具有收斂止瀉、養(yǎng)陰生肌的作用。由于山竹屬于寒性，月經(jīng)期間體質比較虛弱的，最好等月經(jīng)結束之后再吃，對于體質比較好、經(jīng)期比較正常的女性，在經(jīng)期適當吃山竹沒有問題，經(jīng)期一定要注意多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果。

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