人在非常勞累的情況下，明明很困但是卻睡不著，見于幾種情況：
第一、可能是由于身體過度疲勞之后，軀體出現(xiàn)不舒服的感覺，比如出現(xiàn)酸、麻、脹、疼，這種不適就會(huì)導(dǎo)致患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難。該情況可以起來泡熱水澡，解解乏，洗完熱水澡、舒服了之后，再想辦法睡覺。
第二、大腦皮層過度興奮，臨到晚上睡覺的時(shí)候，有的時(shí)候雖然累了一天，臨到睡覺時(shí)由于某種事情大腦皮層過度興奮，過了睡眠困點(diǎn)，困勁過去之后，人可能也睡不著，可以離開床找點(diǎn)事情做，等困了之后再上床睡。還有一個(gè)辦法就是口服非苯二氮卓類鎮(zhèn)靜安眠藥，找快速誘導(dǎo)睡眠的藥，臨時(shí)吃一片，也可以解決睡眠問題。
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