手機瀏覽
分享:
01:51
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/13 播放（73338）
01:45
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（32536）
01:44
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/07/10 播放（64504）
"女性在月經(jīng)期間吃一些紅棗是很有好處的。因為紅棗是具有補血的作用，而且食療中紅棗具有提高身體元氣，增強免疫力的功效。但是也不是所有的女性都適合吃紅棗，比如容易有腹脹的女性，在月...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/28 收聽(78922)
01:45
減肥能適當(dāng)吃紅棗，原因如下： 1、紅棗本身能量較低，如果適當(dāng)吃紅棗，并不會引起過量的能量進入體內(nèi)，進而能夠維持減肥期間的能量負平衡，有助于脂肪的動員和分解；<...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/29 播放（44391）
01:38
玉米是個好的食物，其具有抗癌、清腸、抗衰老的作用，所以肯定能吃。但是玉米中還含有豐富的支鏈淀粉，支鏈淀粉的特點是軟糯，會使血糖升高的非常快。還有如粽子、湯圓、黏豆包、黏小...
秦文君│山西省中醫(yī)院
2023/09/14 播放（51006）
"減肥期間可以適度吃南瓜，適度吃南瓜還會幫助人體減肥，原因如下：1、南瓜中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以有效的使人產(chǎn)生飽腹感，從而抑制食欲，減少其他熱量食物攝入，對人體減肥有...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/11 收聽(72172)
01:49
減肥期間，可以吃適量土豆。因為影響減肥效果好壞的因素，并不是與是否吃了土豆有著直接的關(guān)系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，跟運動消耗的能量之間，是否形成了能量負平衡，有著...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/21 播放（30301）
