北京大學(xué)人民醫(yī)院
消化內(nèi)科
手機(jī)瀏覽
分享:
"早上空腹喝酸奶，容易導(dǎo)致胃酸、燒心、腹脹等不適癥狀，建議不要空腹喝奶。牛奶中所含的營養(yǎng)物質(zhì)含量與比例，跟人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)比較接近，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
2023/05/16 收聽(31524)
"早上空腹不能喝酸奶，否則會(huì)引起胃部不適，還會(huì)降低酸奶的營養(yǎng)。酸奶主要原料就是新鮮的牛奶，經(jīng)過消毒添加一些有益菌，經(jīng)過發(fā)酵后就可以服用，由于里面添加了有益菌，可起到增加食欲的作...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/14 收聽(61042)
"早上空腹喝酸奶對(duì)健康人而言，可能沒有什么過多的不適，對(duì)于有胃病的患者還是不利的。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃內(nèi)的胃酸沒有食物中和，這時(shí)有可能會(huì)刺激胃黏膜，如果這時(shí)喝了酸奶，酸奶本身會(huì)刺激...
宗曄│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/08 收聽(15382)
早上空腹喝酸奶是否可以起到減肥的作用，要具體問題、具體分析。影響減肥效果好壞的因素，與是否在早上空腹喝酸奶沒有直接關(guān)系，而與攝入食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗能量之間是否產(chǎn)生...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/20 播放（37054）
"早上空腹喝酸奶是可以達(dá)到減肥效果的。酸奶中含有許多有益菌群，易菌群對(duì)改善人體腸道環(huán)境有積極作用，幫助人體消化，促進(jìn)人體排毒通便，有效減少毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥胖。早上空...
2023/08/10 收聽(71986)
"空腹?fàn)顟B(tài)下應(yīng)避免喝酸奶。酸奶的營養(yǎng)成分較高，是一種比較好的乳制品，跟牛奶比起來酸奶里面添加了一些益生菌，對(duì)腸道可起到很好的調(diào)理、促進(jìn)食欲，緩解便秘的作用。但是在喝酸奶時(shí)應(yīng)避免...
周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/20 收聽(96086)
"在空腹時(shí)不建議喝酸奶，因?yàn)橐韵聨c(diǎn)：1、酸奶中含有大量的益生菌，空腹的時(shí)候胃內(nèi)的胃酸相對(duì)較多，空腹進(jìn)食酸奶后可以殺滅酸奶中的益生菌，從而起不到酸奶中益生菌所帶來的益處；2、酸...
2023/02/10 收聽(62018)
"酸奶是可以空腹飲用的。酸奶當(dāng)中含有豐富碳水化合物、半乳糖蛋白、益生菌等成分，碳水化合物、半乳糖蛋白是較為容易被胃腸道組織吸收、利用的物質(zhì)，可以為人體各大器官組織的提供充足能量...
周毅│湖北省中醫(yī)院
2023/09/18 收聽(55684)
"酸奶可以增加營養(yǎng)，同時(shí)也可以助消化。在早上吃飯的時(shí)候可以喝一杯酸奶，對(duì)身體有好處。但是，酸奶在空腹喝的時(shí)候，里邊的益生菌經(jīng)過胃酸破壞，起不到原有的效果。建議酸奶在吃飯中間或者...
張艷凱│開封市中心醫(yī)院
2023/06/05 收聽(41368)
空腹喝酸奶是不建議的，尤其在早上起床以后空腹進(jìn)食酸奶，會(huì)增加胃內(nèi)酸度。晨起時(shí)胃內(nèi)pH值偏酸，由于凌晨一些激素水平升高，促進(jìn)胃酸分泌，此時(shí)胃內(nèi)沒有食物進(jìn)行中和，進(jìn)食酸奶會(huì)加重此時(shí)...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/27 收聽(20214)
從某種意義上講，在一天任何時(shí)間都可以喝酸奶，但是由于在空腹?fàn)顟B(tài)下胃的pH值比較酸，酸奶含大量乳酸菌這種活菌，如果早晨空腹喝酸奶，胃酸有可能殺滅一部分乳酸菌，酸奶起不到調(diào)整、補(bǔ)充...
謝鵬雁│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/12/17 收聽(19876)
"酸奶是可以空腹喝的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)有經(jīng)常有這樣的情況，上班族工作壓力太大，還沒有來得及用餐，很餓的時(shí)候手邊只有一瓶酸奶。但是有的人說牛奶不能空腹喝，因?yàn)榭崭购任改c道沒有固...
趙敏│中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心
2023/02/27 收聽(57652)
"酸奶應(yīng)盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下喝，酸奶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還含有大量乳酸菌，適當(dāng)喝酸奶可以補(bǔ)充人體所需要的能量，同時(shí)提高腸道的有益菌群，促進(jìn)腸道健康。但是在空腹的狀態(tài)...
2023/09/25 收聽(15178)
"酸奶最好是避免空腹喝，應(yīng)選擇在飯后半個(gè)小時(shí)再喝。酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣離子是特別豐富的，制作過程中添加益生菌，經(jīng)常喝酸奶，能夠幫助改善腸道菌群失衡，對(duì)消化不良有作用，喝酸...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/30 收聽(67192)
早上可以喝酸奶，這是因?yàn)樗崮讨胁粌H有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，并且酸奶中含有一些益生菌，有助于人體消化吸收，可以緩解因?yàn)閱渭兊臄z入奶制品而出現(xiàn)腹脹的癥狀，從...
2024/01/08 播放（34989）
早上空腹時(shí)喝一杯溫開水或者蜂蜜水都有一定的好處，人體在睡眠之后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)胃酸會(huì)處于分泌的高峰。因此在早上起床時(shí)體內(nèi)的胃酸相對(duì)比較高，可以適當(dāng)喝一杯溫開水，不僅能稀釋體內(nèi)的胃酸...
2023/06/18 收聽(56158)
"空腹?fàn)顟B(tài)下，不應(yīng)該喝酸奶。因?yàn)槿嗽谕ǔ顩r下，胃液的PH值在1-3之間。空腹時(shí)胃液呈現(xiàn)酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當(dāng)胃部PH值比較高，才能讓酸奶中...
侯秀峰│錦州市中心醫(yī)院
2023/06/24 收聽(50784)
"酸奶是以新鮮的牛奶為原料，高溫殺菌后再加入乳酸菌發(fā)酵形成的，口感好，營養(yǎng)豐富，酸奶對(duì)乳糖、消化不好的人群，是比較好的選擇，喝酸奶不會(huì)發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀。喝酸奶有很多的好處，...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/12/29 收聽(43982)
"空腹喝酸奶，對(duì)于健康的人群而言可能沒有太多的危害。但是如果對(duì)于有胃病病史的患者，比如酸相關(guān)性胃病、糜爛性胃炎、消化性潰瘍，包括胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍以及胃食管反流病、反流性...
2023/08/28 收聽(46054)
"不建議空腹喝酸奶，尤其是早上起床后，空腹喝酸奶會(huì)加重胃酸的增多。酸奶也是弱酸性，如果空腹喝酸奶會(huì)增加胃酸的分泌，就經(jīng)常有反酸、燒心、腹脹等這些不適癥狀。對(duì)于腸道功能本來不好的...
宋彬│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/03/13 收聽(54604)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:51
