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孕婦早期是懷孕反應較重的時候。從孕期營養(yǎng)角度講，要均衡飲食。根據(jù)早孕反應情況，如果早孕反應非常重，吃什么吐什么，一定要多次少量進食，想吃什么吃什么，想吃清淡的就吃清淡的，...
馬彥玲│濟南市中心醫(yī)院
2023/02/28 播放（67800）
孕婦早期貧血常是由于懷孕這個特殊的生理過程，造血原料不足導致，可以通過補充葉酸和鐵來糾正。輕度貧血還應該多吃一些含鐵量比較豐富的食物，通過食療來糾正，例如黑木耳、松蘑、動物肝臟...
郝娜│天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/18 收聽(14316)
"孕婦應該多吃富含營養(yǎng)的食物，還應該多吃新鮮的水果和蔬菜，例如孕婦可以吃豆類、蛋類、瘦肉類、魚類、奶類以及湯類食物；還應該多吃蘋果、香蕉、葡萄、草莓、獼猴桃等新鮮的水果；另外，...
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/06/21 收聽(74288)
01:46
孕婦不能吃涼的食物，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食物，孕婦也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此時飲食方面一定要注意，具體如下： 1、...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/01/23 播放（67830）
"懷孕早期建議吃干一點的食物，可以減輕孕吐反應，比如可以吃燒餅、餅干、面包干等。嘔吐嚴重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加強飲食營養(yǎng)，多吃蛋、奶、瘦肉、魚類等，可以補充...
楊麗君│廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
2023/04/06 收聽(34086)
"孕婦建議多吃魚是最好的，尤其是海魚，海魚中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又會促進腦細胞的發(fā)育，尤其在懷孕2個月左右的時候，是胎兒大腦形成的時間，所以多吃海魚對胎兒大腦發(fā)育有好處。另...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/28 收聽(16382)
01:37
孕婦和普通人一樣，正常均衡飲食，不要營養(yǎng)過剩，就是最好。孕婦飲食上可以吃少量的肉、蛋、奶，因為中國人飲食寶塔上有塔尖的肉、油，下層的奶、蛋，同時還需保證碳水化合物的供給。...
付玉靜│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2023/05/23 播放（36040）
