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"頸椎按摩，也就是通過采用適當?shù)陌茨κ址ù碳と梭w的特定部位，達到疏通經絡、運行氣血，從而達到預防頸椎病，或者促使患者頸椎康復目的的治療方法。在頸椎病的保守治療中，按摩是非常重要...
江海良│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/07/09 收聽(98114)
"頸椎按摩的方法主要是有三種：第一、針對穴位的按摩。比如頸椎部位的風池穴、風府穴以及夾脊穴、阿是穴進行穴位，按摩時可以用手的拇指進行按揉，能夠有效的起到疏通經絡、活血化瘀的作用...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/20 收聽(23868)
"頸椎按摩，通常用于緩解頸肩部肌肉勞損，調整頸椎小關節(jié)紊亂，防止頸椎病進一步加重。通?？梢韵扔秒p手在頸部、雙側肩部斜方肌進行按揉，再以雙手拇指與其余四指相對用力，提拿斜方肌及項...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/31 收聽(81366)
"如果出現(xiàn)了頸項僵硬或者頸椎的疼痛，可以選擇進行按摩，按摩的手法有很多，有拇指點按法、拿法、推法、揉法以及滾法等多種手法，患者可以選擇較為輕松的手法，比如拇指點按法對頸椎進行按...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/20 收聽(76516)
"對于頸椎不好的患者，如果選擇推拿、按摩進行治療，主要是針對頸肩背部有肌肉勞損的患者，多數(shù)手法是彈撥法、滾法、局部點按穴位。彈撥多數(shù)是以頸部的夾脊穴為主，同時可以適當配合肩背...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/03/31 收聽(88046)
01:59
頸椎疼痛按摩以舒筋活絡、活血通經為原則，使頸部的氣血通暢、肌肉放松，緩解疼痛癥狀。具體方法如下： 1、輕揉整個頸肩部肌肉及軟組織，使緊張的肌肉得到放松。然后用...
陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/15 播放（83756）
"頸椎痛的按摩方法：1、按摩百會：中指和食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重，按揉20-30次，此功效可以健腦醒神，益氣固脫，活動筋骨，通氣血脈。2、對按頭部：分別用雙...
王小龍│內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/07/15 收聽(54492)
"在臨床上需要進行頸椎按摩治療，主要適應癥是頸椎病。頸椎病的按摩手法是保守治療中的一種，有很多的按摩手法，臨床最常見的是頸項揉捏法。用拇指或全手指指腹由項部向下揉捏至肩頭，然后...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/21 收聽(75878)
01:33
頸椎按摩首先對于頸椎來講，不要讓它保持一個姿勢，不要讓頸部僵硬。所以自我功能鍛煉非常重要。但是當覺得頸部已經疼痛不適的時候，做按摩也很簡單，首先可以做頸部肌肉的提捏，簡單...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/01/03 播放（78372）
01:57
按摩頸椎能夠舒筋通絡，緩解頸椎疼痛、疲勞，對于患者的頸椎康復治療有一定治療效果。按摩頸椎主要有按揉法、后掌根推法，還有針對寰樞關節(jié)的正骨手法，針對于頭頸部的拿法、捏法、疏...
陳江│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/07 播放（44017）
頸椎病的患者可以通過如下幾種方式來進行自我按摩，但在按摩的時候，因為受限制比較多，所以主要以按摩器械為主。1、可以使用泡沫軸來進行按摩?；颊咂脚P在比較結實的床面上，然后將頸部、...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/04/29 收聽(57706)
01:32
頸椎病的按摩可在醫(yī)院的按摩。醫(yī)院醫(yī)生按摩一般分為以下幾步： 1、準備手法：包括點穴、放松的手法，主要是讓緊張的肌肉得到松解； 2、治療手法：包括頸...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/11 播放（67922）
"頸椎病可以通過推拿、按摩進行治療，但脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病的患者，急性期、頸椎失穩(wěn)伴有交感神經癥狀明顯者，不適宜進行推拿、按摩。如果情況較輕時，可以適度輕柔按摩，頸椎按...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/20 收聽(23630)
"對于頸椎按摩可采用人體特定部位，可以達到疏通經絡，運行氣血，從而緩解頸部肌肉疼痛，預防頸椎病或者達到治療頸椎病的作用，同時對頸椎的自我康復也有很好的作用。但怎樣能達到頸椎很好...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/04/09 收聽(33690)
針對于頸椎的按摩方法選擇應該相對慎重一些，頸椎是人體脊椎結構中相對比較脆弱的一部分，頸椎周圍有著豐富的神經和血管分布在周圍；健康的頸椎能夠承受力量相對比較大的手法按摩治療，但患...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/14 收聽(26956)
01:55
頸椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具體操作如下：
1、從頸部的上段開始，由上向下一直到頸根部做輕柔和緩的按摩；
2、在按揉過程中找到緊張筋結點進行彈撥...
國生│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/03/10 播放（73332）
頸椎痛怎么按摩：1、按摩頸部，身體坐立于板凳，上身保持直立的狀態(tài)，用雙手提捏頸部肌肉，向左、右兩側按壓，持續(xù)3-5分鐘時間。2、旋轉頸部，身體站直，兩腳分開與肩同寬，雙手叉腰，...
萬旭東│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/27 收聽(72740)
"頸椎推拿按摩的時間，一般2-3天左右做一次就可以，不需要天天進行按摩，因為頸椎的肌肉在經過推拿或按摩后會出現(xiàn)局部的損傷，從而產生充血、水腫甚至是疼痛加重的反應，這時如果天天按...
朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院
2023/01/07 收聽(12180)
