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"對于頸椎不好的患者，如果選擇推拿、按摩進行治療，主要是針對頸肩背部有肌肉勞損的患者，多數(shù)手法是彈撥法、滾法、局部點按穴位。彈撥多數(shù)是以頸部的夾脊穴為主，同時可以適當配合肩背...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/03/31 收聽(88046)
01:59
頸椎疼痛按摩以舒筋活絡(luò)、活血通經(jīng)為原則，使頸部的氣血通暢、肌肉放松，緩解疼痛癥狀。具體方法如下： 1、輕揉整個頸肩部肌肉及軟組織，使緊張的肌肉得到放松。然后用...
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/15 播放（83756）
"頸椎痛的按摩方法：1、按摩百會：中指和食指按于頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重，按揉20-30次，此功效可以健腦醒神，益氣固脫，活動筋骨，通氣血脈。2、對按頭部：分別用雙...
王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/07/15 收聽(54492)
"在臨床上需要進行頸椎按摩治療，主要適應(yīng)癥是頸椎病。頸椎病的按摩手法是保守治療中的一種，有很多的按摩手法，臨床最常見的是頸項揉捏法。用拇指或全手指指腹由項部向下揉捏至肩頭，然后...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/21 收聽(75878)
01:33
頸椎按摩首先對于頸椎來講，不要讓它保持一個姿勢，不要讓頸部僵硬。所以自我功能鍛煉非常重要。但是當覺得頸部已經(jīng)疼痛不適的時候，做按摩也很簡單，首先可以做頸部肌肉的提捏，簡單...
李輝│中日友好醫(yī)院
2023/01/03 播放（78372）
頸椎病的患者可以通過如下幾種方式來進行自我按摩，但在按摩的時候，因為受限制比較多，所以主要以按摩器械為主。1、可以使用泡沫軸來進行按摩?；颊咂脚P在比較結(jié)實的床面上，然后將頸部、...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/29 收聽(57706)
01:32
頸椎病的按摩可在醫(yī)院的按摩。醫(yī)院醫(yī)生按摩一般分為以下幾步： 1、準備手法：包括點穴、放松的手法，主要是讓緊張的肌肉得到松解； 2、治療手法：包括頸...
畢連涌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/08/11 播放（67922）
01:55
頸椎不好的按摩方法，可以用四指指腹法，具體操作如下：
1、從頸部的上段開始，由上向下一直到頸根部做輕柔和緩的按摩；
2、在按揉過程中找到緊張筋結(jié)點進行彈撥...
國生│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/03/10 播放（73332）
