国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<s id="iy9qz"><abbr id="iy9qz"><center id="iy9qz"></center></abbr></s>

時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

女人來月經(jīng)喝什么湯好

2023-12-27 00:44

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 女人來月經(jīng)喝什么湯好

01:09

語音內(nèi)容

女人來月經(jīng)可以多喝紅豆湯、桂圓湯或者是豬蹄湯、雞湯等，可以活血通絡(luò)、養(yǎng)氣補(bǔ)血，也可以多飲水，喝紅糖水或者玫瑰花水，或者白開水都可以，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，經(jīng)血的流失會喪失體內(nèi)較多的水分，有的女性容易出現(xiàn)口干的癥狀，多飲水或者多飲湯類，可以有效的緩解癥狀。月經(jīng)期是女性特殊的生理時期，要注意合理飲食，不要吃生冷刺激性食物，有的女性在月經(jīng)期食欲較低，甚至出現(xiàn)惡心癥狀，建議以清淡飲食為主，可以多吃蔬菜、水果，比如菠菜、芹菜、冬瓜、胡蘿卜等，但是不要吃冰箱里儲存的水果，可以在復(fù)溫一段時間后再食用，以免引起腹痛、腹瀉或者加重痛經(jīng)。

分享:

96

相關(guān)推薦

來月經(jīng)喝什么湯好

女性的月經(jīng)來潮會有血液流出，血液中含有多量的蛋白質(zhì)和微量元素，所以女性在來月經(jīng)的時候可以飲用高蛋白的湯，比如烏骨雞湯。在烏骨雞湯里面加入生姜和紅棗等熱性的食材，不但味道好，而且...

語音時長01:25''

樂華│揚(yáng)州市婦幼保健院

2023/08/19 收聽(57732)

來月經(jīng)的時候可以喝什么湯

月經(jīng)期間可以喝溫補(bǔ)的湯，多吃補(bǔ)鐵的食物，比如烏雞湯、紅棗桂圓湯、紅棗生姜湯、用黑木耳紅棗熬水喝或者紅豆粥、豬肝小米粥等。在月經(jīng)期吃溫補(bǔ)性的粥類或者湯類都可以，但是不要喝寒涼性的...

語音時長01:19''

朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

2023/10/19 收聽(33848)

來月經(jīng)不能喝什么湯

"來月經(jīng)不能喝綠豆、蒲公英、板藍(lán)根等這類藥材燉的湯，因?yàn)檫@些食物性寒涼，紅棗、枸杞、當(dāng)歸等燉的湯也不適合在經(jīng)期喝，容易延長經(jīng)期。另外，冰鎮(zhèn)食物和性寒涼食物不可食用，容易造成痛經(jīng)...

語音時長01:15''

龔萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/17 收聽(16598)

女人腎陰虛喝什么湯

"女人腎陰虛，可以通過口服六味地黃湯進(jìn)行調(diào)理和治療。腎陰虛是由于身體慢性疾病消耗，或者陽氣過盛等因素，導(dǎo)致的身體陰液相對虧耗以后出現(xiàn)了身體和面目干澀，以及出現(xiàn)兩顴潮紅、盜汗、口...

語音時長01:25''

王海豐│朝陽市第二醫(yī)院

2023/03/27 收聽(35456)

女人來月經(jīng)燉什么湯好

"月經(jīng)是女性的正常生理周期，也是每個女性的好朋友。經(jīng)期的注意事項(xiàng)有很多，也需要滋補(bǔ)身體。女性在來月經(jīng)的時候可以食用山楂桂枝紅糖湯。用山楂肉15g，桂枝5g，紅糖30g，將山楂肉...

語音時長01:16''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/01/29 收聽(46446)

女人來月經(jīng)喝什么好

女人在來月經(jīng)的時候，建議最好是適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖水，同時，喝點(diǎn)清淡、營養(yǎng)的湯類比較好。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，由于盆腔充血，還有激素水平的改變，很多女性在月經(jīng)期間，都會出現(xiàn)輕微的腹痛，還有...

語音時長01:12''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2023/04/23 收聽(184)

女人來月經(jīng)喝什么最好

女性在來月經(jīng)期間，建議可以多喝紅糖水，可以補(bǔ)充身體能量，溫暖身體促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血順暢排出體外。紅糖屬于溫性食物，可以起到祛風(fēng)除寒，健脾養(yǎng)胃，活血化瘀，補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效。有...

語音時長01:14''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/12 收聽(85676)

女人來月經(jīng)喝什么好

女性月經(jīng)期由于盆腔充血、經(jīng)血流出、血量丟失，可能造成腰骶部酸痛、頭暈、乏力、渾身酸軟，食欲不振，情緒改變等變化，女性經(jīng)期適合飲用的飲品如下：

1、紅糖水，紅糖...

崔穎│北京醫(yī)院

2023/04/08 播放（93996）

女人月經(jīng)喝什么好

"女人月經(jīng)期需要喝些有營養(yǎng)的湯類，比如可以服用紅糖姜水、紅棗桂圓湯、烏雞湯、羊肉湯等，這些湯類屬于溫性的，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及補(bǔ)氣、補(bǔ)血，另外紅糖姜水可以驅(qū)寒、暖宮，改善宮寒以及...

語音時長01:10''

朱赟珊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院

2023/05/26 收聽(54138)

來月經(jīng)煲什么湯喝最好

"用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯從經(jīng)前期3天開始喝，一直到經(jīng)期結(jié)束。喝了這種湯后，人變得滋潤，有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養(yǎng)血補(bǔ)血益氣，提高機(jī)體免疫力的功效，對經(jīng)...

語音時長01:08''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

2023/12/01 收聽(58472)

月經(jīng)期間喝什么湯最好

"月經(jīng)期間可以喝排骨湯、牛肉湯、紫菜蛋花湯、小米粥等。只要是喝熱的湯就可以。因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性都屬于虛寒體質(zhì)，月經(jīng)來潮時會有痛經(jīng)現(xiàn)象，喝熱飲能夠加速血液循環(huán)，促進(jìn)經(jīng)血順利排出，緩解...

語音時長01:12''

張金蘭│威海市婦幼保健院

2023/05/30 收聽(53314)

來月經(jīng)適合喝什么湯

"女性在來月經(jīng)期間適合喝補(bǔ)血、清淡、有營養(yǎng)湯類，例如小米紅豆湯、鯽魚湯、雞湯等，里面含有較多的蛋白質(zhì)和微量元素。另外女性也要適當(dāng)吃青菜和水果有利于補(bǔ)充維生素，但是不要喝偏涼性和...

語音時長01:18''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/03/21 收聽(11584)

月經(jīng)期間喝哪些湯好

"女性月經(jīng)期可以喝以下幾種湯：一、雞蛋湯，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間會由于失血而丟失較多的營養(yǎng)物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)、維生素、糖類以及氨基酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于女性的身體健康至關(guān)重要，雞蛋湯...

語音時長01:11''

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/06/07 收聽(57026)

來月經(jīng)喝什么湯比較好

女性月經(jīng)期間盡量多吃一些暖宮和營養(yǎng)豐富的食品，比如紅豆、紅棗、桂圓湯都是比較好的暖宮飲食，如果體質(zhì)比較容易上火可以加一些蓮子，注意去掉蓮心，因?yàn)樯徯暮源?，不適合月經(jīng)期間食用，...

語音時長01:12''

張鋒│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2023/10/02 收聽(92756)

來月經(jīng)煲什么湯喝最好

"月經(jīng)期女性可以喝山藥紅棗燕麥湯、烏雞紅棗湯、銀耳紅棗湯、銀耳南瓜湯、紅豆糯米粥、桂圓枸杞湯等。由于經(jīng)期女性身體的抵抗力較低，而且有大量血液流出，要喝營養(yǎng)物質(zhì)豐富的湯，及時補(bǔ)充...

語音時長01:21''

王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/17 收聽(75060)

月經(jīng)后喝什么湯補(bǔ)氣血

"月經(jīng)過后可以喝點(diǎn)湯水，有很多女性在月經(jīng)期后，身體抵抗力比較差，而且很容易出現(xiàn)氣血虛弱等問題，此時可以選擇，喝點(diǎn)黃芪當(dāng)歸燉雞湯，具有滋補(bǔ)氣血的功效，同時還可以喝枸杞紅棗湯，能夠...

語音時長01:27''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/08/28 收聽(68688)

月經(jīng)期間喝什么湯最好

"女性朋友每年一般有12-14次的月經(jīng)，月經(jīng)期間注意進(jìn)補(bǔ)還是很有必要的。因?yàn)樵陆?jīng)期間有失血和其他營養(yǎng)物質(zhì)的丟失，需要注意多補(bǔ)充含鐵和蛋白質(zhì)的湯。多喝一些魚湯、烏雞湯、豬肝湯，這...

語音時長01:26''

張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/04/06 收聽(31312)

來月經(jīng)適合喝什么湯

"飲食對于女性月經(jīng)會產(chǎn)生一定的影響，在日常的烹飪當(dāng)中，可以針對女性的身體狀況，選擇適合的湯料，比如紅棗桂圓糖水湯，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。紅棗健脾補(bǔ)血，常常食用能讓人臉龐若桃花...

語音時長01:17''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/06/21 收聽(83418)

月經(jīng)期間喝什么湯

"月經(jīng)期是女性的一個特殊的生理時期，月經(jīng)期間多喝補(bǔ)血、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的湯類比較好，如紅豆湯、排骨湯、鯽魚湯等都是可以的，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。由于在月經(jīng)期時月經(jīng)血流出，女性會喪失...

語音時長01:22''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/05 收聽(95524)

月經(jīng)期間喝什么湯好

"月經(jīng)期間可以多喝黑木耳蓮藕湯、排骨湯、雞湯、紅棗花生湯等，尤其是紅棗花生湯，其具有很好的養(yǎng)血、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的作用，還能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。但是一定不要食用過多的紅棗，如果食用過...

語音時長01:07''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/02/14 收聽(63850)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved