手機瀏覽
分享:
"適當吃桃子是可以減肥的，原因有以下幾點：1、桃子是一種低熱量食物，選擇合適的時間食用桃子可以代替主食，可以有效的減少高熱量食物的攝入；2、桃子中含有大量的纖維素，可以促進腸道...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/19 收聽(26718)
"桃子是不具有減肥功效的，桃子含有豐富的纖維素、維生素、果膠等成分，屬于低糖、低熱量的水果，減肥的患者可以吃。在吃桃子時建議患者在飯前吃，飯前吃桃子可以產(chǎn)生飽脹感，減少進食，有...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/19 收聽(59112)
"減肥期間可以適量吃桃子，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗，新鮮的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/13 收聽(82916)
減肥的時候晚上可以吃桃子，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在身體當中，帶來肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入、增加能量的消耗。減肥的...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/01 收聽(82554)
"桃子是可以在減肥時食用的，減肥吃桃子不用擔心桃子的熱量和糖分，因為它們都不太高。桃子里面的纖維素能幫助腸胃蠕動，幫助排便。減肥時吃桃子建議選擇在飯前半個小時食用，可以增加飽腹...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/11/22 收聽(19410)
01:51
適當吃桃子有減肥的效果，但是如果不加節(jié)制地大量吃桃子，會引起增肥風險的增加，原因如下： 1、從營養(yǎng)學的角度而言，桃子當中含有的能量較低，如果適當吃桃子，并不會...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（34834）
"吃桃子可以幫助減肥，桃子的熱量較低，富含膳食纖維，可以使人產(chǎn)生飽腹感。從而減少對其他熱量食物攝入的欲望，起到抑制食欲的作用，從而能夠幫助人體達到減肥的目的。桃子中還含有豐富的...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/20 收聽(53610)
"每減肥期間可適量吃桃子。肥胖最主要原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，過多熱量就以脂肪的形式儲存在身體當中，帶來肥胖，而減肥最根本的方法是減少熱量攝入，增加能量消耗。吃桃子能帶來...
胡偉│
2023/07/17 收聽(91430)
"桃子的熱量并不高，減肥期間可以適量吃桃子。肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。在減肥期間，吃東西要做到均衡營養(yǎng)，主...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/10 收聽(73670)
"減肥期間適量的吃桃子不會胖，但不能吃的過多，如果對吃桃子沒有限制，隨意吃就會造成肥胖。桃子按照其糖分的含量不同，其含糖量是從8%-11%不等，屬于中低含糖量的水果。如果是在每...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/20 收聽(22488)
"桃子一般沒有利尿的成分，桃子主要含有一點水分，一些維生素、纖維素。建議大家桃子可以適當?shù)亩喑裕鼪]有利尿的功能。目前有利尿功能的水果，主要就是西瓜和冬瓜，這兩種水果吃后可以快...
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/08/27 收聽(54330)
01:50
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（43409）
"桃子的第一個功效是能夠生津潤腸，對于津傷腸燥、便秘、排便困難的人，如果適當?shù)氖秤锰易佣加兄芎玫纳l(fā)口中津液、滋潤腸道、促進排便的功效。桃子的第二個功效是能夠活血消積，對于淤...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(59522)
02:05
桃子含糖分、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)以及有機酸等多種營養(yǎng)素，具體功效如下： 1、抗氧化、延緩衰老：桃子維生素C含量較高，維生素C有抗氧化作用，助于清除體內(nèi)多余...
柳鵬│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/03 播放（94778）
"桃子的功效：1、能夠生津止渴，對于津傷所導致的口渴口干、聲音嘶啞的人，如果適當吃桃子有很好的生津止渴的功效。2、能夠潤腸通便，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當吃桃子有很好...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05 收聽(82452)
"口腔潰瘍的時候可以吃桃子等水果，補充維生素C、維生素B或者其中的微量元素，對口腔潰瘍都有一定的作用，因為很多口腔潰瘍也考慮是缺乏維生素或缺乏微量元素這種病因。但是在口腔潰瘍的...
苗俊峰│濟南市人民醫(yī)院
2023/06/14 收聽(46068)
"先兆流產(chǎn)可以正常吃桃子，跟飲食沒有特別大的關系，正常的水果如蘋果、梨子、香蕉都可以吃。但是如果有出血、肚子痛這些癥狀，一般建議桂圓、紅棗這些活血的食物就不能吃，吃了之后反而會...
陶暉│常州市婦幼保健院
2023/03/09 收聽(74440)
